что такое ушу

Ответ от .[гуру]
Ушу — это общее название для всех традиционных боевых искусств и практик, существующих в Китае. В дословном переводе это означает «воинское искусство», хотя исторически использовались и другие термины, например «уи» или «гошу». В современном понимании ушу является национальной китайской гимнастикой и официальным видом спорта, представляющим собой сложный комплекс психофизических упражнений. Важной частью практики считается концентрация и умение работать с внутренней энергией. Сотни стилей ушу часто делят на северные и южные. Северные отличаются широкими стойками, активными перемещениями и обилием ударов ногами. Южные характеризуются низкими позициями, устойчивостью и акцентом на действия руками. Также традиционно выделяют три исторических центра возникновения этих систем: монастырь Шаолинь, горы Удан и горы Эмэй. Ушу гармонично сочетает физическое развитие, оздоровление и философию самосовершенствования.