Автор Eva задал вопрос в разделе Коррекция веса
Что значит выражение "подсушиться", "подсушить мыщцы", это как? и получил лучший ответ
Ответ от Владимировна[гуру]
Это значит, что работать надо в спортзале на сжигание лишних жиров и при этом держать определенную диету. При каждом подходе, вы делаете упражнения на максимум раз с небольшими весами. Много двигаться (бегать, плавать, быстрая ходьба). Инструктор по фитнесу.
Ответ от Настена Бобкова[гуру]
На балконе. Часа 3.Прищепнув прищепками))
На балконе. Часа 3.Прищепнув прищепками))
Ответ от Di Tim[новичек]
Сделать мышцы более эстетичными!
Тоесть если подсушивать ноги это значит внутренний мышц то ножки будут худенькими но накаченными со стороны паховых мышц
а вот от бега они наоборот становятся как у футболистов!
Девушкам я бы не советовала бегать!
Им подойдет растяжка йога пилатес !
Пример балерины!
Они всю жизнь стоят у стонка! и растягиваются! А теперь обратите внимание на их ляшки!
Вы видели хоть раз такое что бы балерина наматывала круги на стадионе!!!!
Сделать мышцы более эстетичными!
Тоесть если подсушивать ноги это значит внутренний мышц то ножки будут худенькими но накаченными со стороны паховых мышц
а вот от бега они наоборот становятся как у футболистов!
Девушкам я бы не советовала бегать!
Им подойдет растяжка йога пилатес !
Пример балерины!
Они всю жизнь стоят у стонка! и растягиваются! А теперь обратите внимание на их ляшки!
Вы видели хоть раз такое что бы балерина наматывала круги на стадионе!!!!
Ответ от Konstantin[гуру]
сушиться это минимум сутки до выступления (бодибилдинг) не пить жидкости
сушиться это минимум сутки до выступления (бодибилдинг) не пить жидкости
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Сушка это избавление от жира. Даже если его и немного. Вот меню: Яица, рыба, кальмары, курица, творого, рис, овсянка, гречка, овощи.
Как видите, меню не строгое, и даже почти обычное для нормального человека ( того кто не сидит в МакДональдсе)
Сушка это избавление от жира. Даже если его и немного. Вот меню: Яица, рыба, кальмары, курица, творого, рис, овсянка, гречка, овощи.
Как видите, меню не строгое, и даже почти обычное для нормального человека ( того кто не сидит в МакДональдсе)
Ответ от Ѕрофт[активный]
значительн0 с0кратить п0требление в0ды, стр0гая диета.
значительн0 с0кратить п0требление в0ды, стр0гая диета.
Ответ от Prescience[гуру]
Значит все мышцы и жир уйдут))
Значит все мышцы и жир уйдут))
Ответ от •°*”*°•ВедА•°*”*°•[гуру]
Сушка - означает выведение из мышцы всего лишнего
Сушка - означает выведение из мышцы всего лишнего
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что значит выражение "подсушиться", "подсушить мыщцы", это как?