чтобы молоко прибывало

Ответ от Laura Petrarkina:)[гуру]
Основа выработки молока — частое прикладывание к груди и правильный захват. Гормон пролактин, отвечающий за производство молока, активнее всего вырабатывается во время сосания, особенно ночью с 3 до 8 часов утра. За выделение молока отвечает окситоцин, который напрямую зависит от спокойного эмоционального состояния мамы. Пейте больше теплой жидкости, например стакан воды или чая за полчаса до кормления. Традиционно помогают чай с молоком или сгущенкой, фенхелевый чай, молоко с медом и кедровыми орехами. Эти средства восполняют баланс жидкости и создают положительный психологический настрой. Перед кормлением можно принять теплый душ для улучшения оттока. Исключите пустышки и необоснованный докорм смесью, чтобы ребенок сам активнее стимулировал грудь. При лактационном кризе просто продолжайте часто кормить, и организм быстро подстроится под возросшие потребности малыша.