давление 138 на 80

Ответ от Єрея )[гуру]
1) Оптимальное АД:
САД (систолич) - 110-119; ДАД (диастолич) - 60-69;
2) Нормальное АД:
САД - 120-129; ДАД - 70-79;
3) Повышенное Нормальное АД: (здесь ваше)
САД - 130-139; ДАД - 80-89;
При (1),(2) и (3) показаниях давления не требуется применения препаратов.
4) I степень гипертонии (мягкая ГБ) : САД - 140-159; ДАД - 90-99;
5) II ст. ГБ: САД - 160-179; ДАД - 100-109;
6) III ст. ГБ: САД - 180и более, ДАД - 110и более.
Так что ваше давление в норме. Просто сведите к минимуму потребление поваренной соли. Соль повышает давление. И чрезмерное употребление соли - является фактором риска заболевания ГБ. Ну и как писали выше - стресс. От него кроме ГБ вообще много болячек.
Будьте здоровы.)) )
Источник: Лекции по фармакологии и плюс то, чему меня научили в моей академии.))