Послеродовая депрессия что делать
Автор ЎляшКа задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Мамочки, у кого после родов была депрессия? Как справлялись? и получил лучший ответ
Ответ от Арина[гуру]
Когда родила первого сына депрессия началась через 3 месяца после родов. И это не потому что ребёнок был по залёту или не желанный. Это чувство возникло постепенно от однообразия. А ведь так оно и есть... Если представить что до рождения первого ребёнка ты занята была только собой, своей внешностью, когда хочу спать лягу, во сколько захочу встану. Хочу пиво попью в конце концов, телик посмотрю да и вообще ни за кого не отвечаю. На работу сходишь придёшь ляжешь и не о чём не думаешь. А тут уже нет... утро-день-вечер- ночь одно и то же, согласись? И в поле зрения малыш, малыш и только он и всё что связано с ним. Не с кем, да и не когда даже чай попить. Потому что в основном ты живёшь в этом ритме, все остальные в семье только косвенно касаются того что сейчас происходит с тобой. И даже любая их помощь кажется для тебя каплей в море. И сын или дочка уже не так радуют как ждала и горела от нетерпения увидеть и прижать к себе пока вынашивала все 9 месяцев. Первого ребёнка я воспитывала исключительно по указке опытных преопытных бабушек и дедушек. Ну прям как скажут так и делала. Рядом спать не ложи, к соске не приучай, укладывай спать в одно и то же время, корми по часам, кипяти бляха муха воду до 6 мес ну и так далее всё не перечислишь. Вот где депресняк. Устала, возненавидела и отправила своё чадо в 1 год в детсад. Сама на работу и через полгода поняла... ВОТ ДУРА!! ! КАКОГО ЧЁРТА Я ТАК СЕБЯ ВЕЛА, ВСЕХ СЛУШАЛА, ПО УКАЗКЕ РОСТИЛА РЕБЁНКА ДА ЕЩЁ И В ГОД СПЛАВИЛА В ДЕТСАД. Ну а когда родила второго сына и меня в очередной раз дружно с песнями и плясками встречали в род доме и на выписке нашлось много пионеров-помощников так сказать. Всем сказала спасибо, меня до подъезда и мы сейчас будем отдыхать, соску сосать, в воде обыкновенной мыться и спать в одной кровати. Пришли, развернули, помыли, накормили, рядом положили, мальчугану за ушком почесали, у сына моська довольная (это я образно). А я то как счастлива!! ! Ни кто возле не трётся, не напрягает своими добрыми советами. Через 1,5 мес родила сына моя подруга. И вот жизнь началась, разнообразие одно, друг дружку поддерживали во всех начинаниях, одинаково сыновей назвали, гуляли вместе, кормили с одной бутылки, и плевать нам было на все устоявшиеся стереотипы добрых бабушек. Мальчишки подросли и в 2 года в ясли отдали. А декретный мой продолжается: старший сын в загородном лагере, младший в яслях, муж на работе. А я сижу, пью чай и в инете зависаю да и не только. И на работу не спешу, как наотдыхаюсь вдоволь там и о ней подумаю. И где здесь место для депрессии!?
Арина
Мастер
(1244)
Мне на тот момент 19 лет было, все считали молодая не опытная, наворотит чаво нибудь, угробит пацана. А я их открыв рот слушала и как болонка дрессерованная всё выполняла, устала к чертям за тот год окончательно. И ещё... от такой постоянной "помощи" мой сын называл свою бабушку мамой а от меня шарахался и до сих пор старается смотаться к ним якобы в гости со словами я к бабулюшке- мамулюшке на часок. А второй весь мой, не оторвать его от меня ни к одной бабулюшке
никакой херней не страдала, потому что осознанно рожала и созрела. А куча понаражают по залету и воют потом
это действительно послеродовая депрессия у вас, отвлеките себя, почитайте книгу, займитесь рукоделием, я вот после родов занималась своим бисероплетением, которым до этого около 10 лет занималась, когда на что то другое ориентируешься - становится легче
а это у вас синдром усталости
совет- спите вместе с ребенком.. . не старайтесь переделать все дела
Депрессии после родов не было, но на 5 месяцев вот уже начинается. помогает музыка и близкие люди, не дают грустить)
было такое ...совсем недавно прошла)... мне кажется это из за усталости)
Депрессия есть у всех даже у созревших! ! Это просто усталось и недосып, нужно чтобы почаще давали выспаться, хотябы раз в неделю!
а я вот с мальвиной согласна, родила по залету теперь вою
Можно ли предотвратить послеродовую депрессию?
Попросите о помощи – позвольте другим людям помочь вам
Трезво оцените то, чего вы ожидаете от себя и ребенка
Занятие спортом; выделите себе несколько минут для прогулки и отдыха
Помните, будут, как хорошие, так и плохие дни
Придерживайтесь благоразумной диеты, избегайте алкоголя и кофеина
Лелейте свои отношения с мужем – находите время побыть наедине
Поддерживайте контакт с родственниками и друзьями – не изолируйте себя от мира
Ограничьте количество посетителей в первые дни после возвращения домой из больницы
Проверяйте автоответчик на телефоне
Спите или отдыхайте вместе с вашим ребенком
Как лечат послеродовую депрессию?
В зависимости от типа и сложности послеродовая депрессия лечиться по-разному. Способы лечения состоят из назначения успокаивающих средств и антидепрессантов, психотерапия и посещение групп поддержки для эмоциональной поддержки и обучения.
В случае послеродового психоза вдобавок назначают медикаменты, применяемые для лечения психозов. В большинстве случаев необходима также и госпитализация.
Если кормите ребенка грудью, то не думайте что не сможете принимать медикаменты от депрессии, синдрома тревожности или психоза. Многие женщины принимают антидепрессанты под наблюдением врача. Подобное решение стоит принимать только вместе с лечащим врачом.
Когда молодая мама должна обращаться за помощью?
Как только появились нижеприведенные признаки:
Проявление симптомов болезни больше двух недель
Молодая мам теряет способность нормально функционировать
Она не может совладать с ежедневными проблемами и событиями
У нее появились мысли о нанесении вреда себе или ребенку
Она чувствует тревогу, страх и паникует большую часть
привет. тебе сейчас тяжело? не думай ни о какой депрессии, ты просто устала. у тебя ребёнок наверное беспокойный? попей чтонибудь успокоительное. побольше гуляйте на улице. не сидите дома. сходи куданибудь где есть мамочки с колясками, пообщайся с ними. обычно помогает. растите здоровенькие. пока.
Депрессия бывает и полгода. у меня после второго было что-то в этом роде. скандалы с мужем, психи на детей. короче, есть прекрасный муж, здоровые дети, а радости никакой! в один прекрасный день я приняла решение быть радостной и благодарной в любой ситуации. приняла, что я не в силах сделать все и заставить других выполнять мои желания. стала искать хорошее в любой ситуации. а еще - Библия. В Притчах 31 главе есть описание идеальной женщины. я повторяю про себя отдельные стихи и стараюсь им следовать. Например, отношение к мужу: "она воздает ему добром, а не злом, во все дни жизни своей. " к жизни: "крепость и красота - одежда ее, и весело смотрит она на будущее". не пытайся все успеть. люби мужа, наслаждайся материнством и найди мудрую подругу, которая будет тебя выслушивать и помогать морально.
Тоже согласна с Мальвиной. Модной стала сейчас якобы послеродовая депрессия, просто потому что рожают рано, не подумав, а потом понимают, что ребенок-то оказывается ответственность большая, да и не спит, бывает, ночами, плачет, вот и ноют и списывают все на модный медицинский термин.
не страдала.. .
мужика рядом не было - нервы никто не трепал, так что ничего такого не было))
у меня тоже была. муж помог полностью взял на себя все обязаности
У меня ничего подобного не было, я наоборот не могла нарадоваться на малыша и летала от счастья.
Было-было такое... Где-то месяц и длилось... Поддержка близких, мужа.... Это все пройдет.... А с Мальвиной не согласна вообще! Мы все люди.... И все устаем.... тем более, если ребенок первый.... Осознанно, неосознанно... Хлопоты, уход, недосып никто не отменял, хоть ты 10 лет "осознанно" готовилась к родам.... Так что. вот это лицемерное " мы ребеночка хотели, как уставать-то можно? " оч бесит и раздражает.... Мы тоже хотели и долго старались.... Но все равно уставала и мандражировала....
Вы просто устали надо больше отдыхать, гуляйте с ребенком, не зацыкливайтесь на плохом настроении вспоминайте хорошие моменты из своей жизни, что бы не было думайте всегда о хорошом не допускайте плохие мысли в голову. Все у вас пройдет такое практически бывает у всех .Удачи вам!