Диета для пожилых людей для похудения меню
Автор Оля Орлова задал вопрос в разделе Коррекция веса
диета для похудения пожилого человека и получил лучший ответ
Ответ от Анастасия[гуру]
посадите ее на правильное питание: ничего жирного, жареного на масле, мучного и сладкого. мясо только диетическое. все более-менее калорийное и сладкое (фрукты, например) в первой половине дня.
у меня бабушка со мной на этом питании сидела, хорошо похудела, хотя лишнего веса особо нет. а новомодные диеты пожилым людям вредно.
Ответ от Анастасия Саратовцева[новичек]
Самое главное, это есть побольше витаминов и минералов - Кальций, Магний, Железо, Калий, ну и желательно не сидеть дома, а физическую активность увеличить. Это я вот здесь прочитала :
Почитайте, там понятно написано.
Самое главное, это есть побольше витаминов и минералов - Кальций, Магний, Железо, Калий, ну и желательно не сидеть дома, а физическую активность увеличить. Это я вот здесь прочитала :
Почитайте, там понятно написано.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: диета для похудения пожилого человека
Подскажите ПРОВЕРЕНЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ диеты примерно на 2-3 недели
Все просто: с 12.00 до 15.00 ешь все, что душа желает. но потом ни-ни до следующего дня.
подробнее...
Полезно ли мороженое, чем?
Вы отказываетесь от мороженого в стремлении сохранить красивую фигуру? Совершенно напрасно! Как
подробнее...
спросили в Кабачки Кабачок
В чем польза кабачков?
Калорийность около 27 Ккал (на 100 г.) [5]. Кабачки богаты калием — 240 мг%, железом — 0,4 мг%,
подробнее...
В чем польза кабачков?
Калорийность около 27 Ккал (на 100 г.) [5]. Кабачки богаты калием — 240 мг%, железом — 0,4 мг%,
подробнее...
В чём польза гречки и творога? ? Все + и -
ГРЕЧКА
Гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы. При этом она является ценным
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Что полезней творог или куриное яйцо? Чем полезен творог и чем полезно яйцо!?
Яйца содержат множество ценнейших веществ, в том числе лютеин и лецитин. Белки, которыми так богаты
подробнее...