диета при псориазе таблица продуктов

Ответ от Foxicom[гуру]
ФруктыЯблоки (печеные) , абрикосы, большинство ягод, вишня, финики, инжир (необработанный парами серы, виноград, грейпфруты, лимон, лайм (вид лимона) , манго, нектарин, апельсины, папайя, персики, ананасы, чернослив (мелкий) , изюм, киви и т. д.
Рекомендуются в небольших количествах: авокадо, клюква, смородина, сливы и чернослив (крупный).
Овощи Спаржа, свекла, брокколи, брюссельская капуста, кочанная капуста, морковь*, сельдерей-стебель*, огурец, чеснок*, салат-латук (римский особенно) , лук*, оливки, пастернак, тыква
Злаки Овес, ячмень, просо (пшено) , гречиха, рожь, а также крупа (каша) из них, отруби, пшеница (цельная, дробленая, хлопья, хлебцы, проростки) , кукуруза и кукурузная мука, рис (коричневый и дикий) и цельные семена (тыква, кунжут, подсолнух, лен) ; макаронные изделия (без использования белой муки) , изготовленные из артишоков, моркови, шпината, а также из кукурузы, сои, бобовых, цельнозерновой пшеницы, гречки, бурого риса и т. д. (предпочтительно с оливковым маслом и чесночным соусом).
Рыбатреска, макрель, корифена, камбала, групер, пикша, палтус, окунь, люциан, лосось, сардины (предпочтительно свежие) , морской язык, осетр, меч-рыба, форель, тунец, тиле-рыба, сиг, суши — сырая рыба (выловленная в чистой воде).
Птица Цыпленок, индейка, куропатка, нежирная дичь (все без кожи, белое мясо предпочтительнее)
(Птица) Разрешена 2-3 раза в неделю.
МясоБаранина. Отделенная от всего жира до приготовления, хорошо приготовленная 1—2 раза в неделю. Никогда не жарить; не есть больше чем 110—170 г за один раз.
Молочные продукты • молоко — снятое, с пониженным содержанием жира или обезжиренное, пахта, сухое порошковое молоко, козье молоко (особенно в случае зкземы) , соевое и миндальное молоко (как замена молочных продуктов) ;
сливочное масло — сладкое или несоленое, миндальное или кунжутное;
маргарин — с пониженным содержанием жира и соли, холодного прессования: оливковый, кукурузный, кунжутный, сафлоровый, подсолнечный;
сыр — с пониженным содержанием жира и соли, только белый;
ворог и плавленый сыр — простые, с пониженным содержанием жира и соли;
кефир и йогурт — простые, с пониженным содержанием жира или обезжиренные;
Яйца. Обваренные кипятком, сваренные всмятку или вкрутую (но не жареные) — 2—4 в неделю;
Масло. Оливковое, рапсовое, сафлоровое, кукурузное, хлопковое, соевое, подсолнечное, миндальное, кунжутное и изредка арахисовое. Одна чайная ложка оливкового масла З раза в день рекомендуется большинству пациентов, если у них нет проблем с желчным пузырем;
Чаи. Из коры скользкого вяза (утром) , из сафлора (днем и вечером). Чай из ромашки, коровяка или арбузных семян могут заменить сафлоровый чай. Вместо чая из коры скользкого вяза или в дополнение к нему рекомендуется 5 дней в неделю принимать рыбий жир или льняное масло холодного отжима, содержащие жирные кислоты Омега-З.

Ответ от Ewgeny gasnikov[гуру]
Категорически НЕЛЬЗЯ употреблять:
-Яйца и продукты, содержащие яичный порошок.
-шоколад и шоколадные конфеты (карамель-можно)
-майонез,
-острое и кислое.

Ответ от Forum -Psor.ru[гуру]
Диета по методу Джона Пегано для больных псориазом очень действенна. Эту диету Вам нужно взять за образ жизни. Подробнее о диете и рецептах блюд можете прочесть здесь --
Таблица диетического питания при псориазе --

Ответ от Eddi xendo[новичек]
финики разве можно?

Ответ от 3 ответа[гуру]