Автор Виктория Бирская задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Подскажите какие нагрузки можно совершать при дисторсии поясничного отдела позвоночника? и получил лучший ответ
Ответ от Дикая[новичек]
Виктория, я не знаю что у меня, но поясницу периодически ломит так, что нагнуться не могу)) ) у меня искривление в двух местах позвонка, моя работа на ногах.... я хожу более 12 часов в день.... нагрузки, бывшая спортсменка... я думаю ходить и тем более на свежем воздухе полезно даже, так же спать на жестком и без подушки.... так болит меньше и проходит быстрее!!! Тебе нельзя носить тяжести... Думаю очень и очень полезно будет плавать... вода восстанавливает спину (позвоночник) Выздоравливаи и бегаи))
Ответ от Nochi san[гуру]
лечится такое постельным режимом, массажом и тепловыми процедурами
про нагрузки лучше спросить у врача (травматолог, ортопед)
пусть все у вас пройдет 🙂
лечится такое постельным режимом, массажом и тепловыми процедурами
про нагрузки лучше спросить у врача (травматолог, ортопед)
пусть все у вас пройдет 🙂
Ответ от Володимирович[мастер]
Бассейн.
Бассейн.
Ответ от АнтиПсихоВирус[гуру]
Физическое блокирование
Спина состоит из множества мышц, но когда мы говорим о боли в спине, то прежде всего имеем в виду позвоночник - длинный гибкий костный столб, идущий от головы к тазу, который его поддерживает. Позвоночный столб состоит из тридцати трех позвонков, образующих пять отделов: шейный, спинной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Приведенное ниже описание боли в спине касается крестцового, поясничного и спинного отделов. Все, что связано с копчиковым отделом, описано в описании КОПЧИК (ПРОБЛЕМЫ) , с шейным отделом - в описании ШЕЯ (БОЛЬ) .
Эмоциональное блокирование
Боль, локализующаяся между пятым позвонком поясничного отдела и одиннадцатым позвонком спинного отдела, то есть МЕЖДУ КРЕСТЦОМ И ТАЛИЕЙ, связана со страхом бедности, материального неблагополучия. Так как спина поддерживает все тело человека, любая боль в ней говорит об ощущении неуверенности, об отсутствии поддержки. Низ спины связан со сферой иметь - материальными благами, деньгами, партнером, домом, детьми, работой, дипломами и т. п. Боль в этой области говорит о том, что человек хочет обладать чем-то, чтобы почувствовать себя увереннее, но не решается признаться в этом ни себе, ни другим. В результате он вынужден делать все сам, все взваливать на свою спину.
Ментальное блокирование
Что касается боли между низом спины и талией, то ты должен осознать, что имеешь право иметь, получать удовольствие от обладания материальными благами и всем остальным, что придает тебе уверенности. Если ты убедишь себя в этом, твоя жизнь станет гораздо приятнее. Даже если в глубине души ты считаешь, что нехорошо так сильно любить материальное, сначала дай себе право обладать им. Со временем твоя уверенность в себе укрепится и перестанет основываться только лишь на обладании.
Духовное блокирование и устранение
Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в разделе . Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.
Физическое блокирование
Спина состоит из множества мышц, но когда мы говорим о боли в спине, то прежде всего имеем в виду позвоночник - длинный гибкий костный столб, идущий от головы к тазу, который его поддерживает. Позвоночный столб состоит из тридцати трех позвонков, образующих пять отделов: шейный, спинной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Приведенное ниже описание боли в спине касается крестцового, поясничного и спинного отделов. Все, что связано с копчиковым отделом, описано в описании КОПЧИК (ПРОБЛЕМЫ) , с шейным отделом - в описании ШЕЯ (БОЛЬ) .
Эмоциональное блокирование
Боль, локализующаяся между пятым позвонком поясничного отдела и одиннадцатым позвонком спинного отдела, то есть МЕЖДУ КРЕСТЦОМ И ТАЛИЕЙ, связана со страхом бедности, материального неблагополучия. Так как спина поддерживает все тело человека, любая боль в ней говорит об ощущении неуверенности, об отсутствии поддержки. Низ спины связан со сферой иметь - материальными благами, деньгами, партнером, домом, детьми, работой, дипломами и т. п. Боль в этой области говорит о том, что человек хочет обладать чем-то, чтобы почувствовать себя увереннее, но не решается признаться в этом ни себе, ни другим. В результате он вынужден делать все сам, все взваливать на свою спину.
Ментальное блокирование
Что касается боли между низом спины и талией, то ты должен осознать, что имеешь право иметь, получать удовольствие от обладания материальными благами и всем остальным, что придает тебе уверенности. Если ты убедишь себя в этом, твоя жизнь станет гораздо приятнее. Даже если в глубине души ты считаешь, что нехорошо так сильно любить материальное, сначала дай себе право обладать им. Со временем твоя уверенность в себе укрепится и перестанет основываться только лишь на обладании.
Духовное блокирование и устранение
Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в разделе . Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Подскажите какие нагрузки можно совершать при дисторсии поясничного отдела позвоночника?