дозировка это

Ответ от Julia antropkina[новичек]
Основными источниками фолиевой кислоты являются бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток. беременных и кормящих женщин - 400-600 мкг

Ответ от Матвей[гуру]
ФОлиевая кислота - это витамин В9. 2 мг это не много, да еще к тому же вам получается на двоих её надо 🙂 Причем тут творог? Она вообще то в растительной пище содержится: ) Потребность в этой кислоте возрастает в период рост и в период развития тканей, а у вас плод развивается, поэтому всё нормально, пейте. 2 мг это нормальная доза, тем более что это витамин.

Ответ от Олеся[гуру]
Мне выписывали 2 таб Х 3 раза, когда была беременна.

Ответ от Дедъ[новичек]
Дозу я, к сожалению не помню. Уже 9 лет прошло. Но когда я была беременна, проходила программа"Умный ребенок".В жен. консультации бесплатно выдавали фол. кислоту баночками. Говорили, что у тех, кто принимает фол. кислоту во время беременности, дети будут очень умные. Не знаю, правда ли это, но у меня сын отличник.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]