дышать животом

Ответ от Ёолдат[гуру]
Это правильно. Животом - полезней (меньше вероятность заболевания рака лёгких)

Ответ от Olga Isaeva[гуру]
все люди в расслабленном состоянии дышат животом. на пилатесе или на йоге учат дышать грудью.

Ответ от XP[гуру]
Йоги утверждают, что дышать надо и животом и грудью - называется "полное дыхание". На вдохе сперва "раздувается" живот, затем поднимается грудь, на выдохе сперва опускается грудь, затем втягивается живот. Вообще в той же йоге утверждается, что множество болезней от неправильного дыхания. Есть целая наука об этом у них: "пранаяма" называется, поищи в инете.

Ответ от ОК[мастер]
мне говорили, что дыша животом легкие наполняются воздухом гораздо больше

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Все нормально, это так назывемое диафграмальное дыхание, ничего необычного в этом нет у многих людей имеется такое явление.

Ответ от Їучундрочка[гуру]
Это очень даже нормально. Я тоже дышу животом. Не замарачивайся. Я когда беременная ходила на оздоровит. занятия там нас учили дышать животом, т. к. при беремен. это очень хорошо, я то с рождения так дышу, а вот девчонки намучались 🙂

Ответ от Ольга Рододендронка[гуру]
нужно как раз таки животом

Ответ от Елена Шеремет[гуру]
это ...очень хорошо !

Ответ от ЗаМЕЧТАтельная девушка..[гуру]
у мужчин тип дыхания грудной а у женщин брюшной, так что все нормально!

Ответ от Мунивар[новичек]
Без разницы, хоть дышите животом, хоть грудной клеткой, весь секрет в сдерживании дыхания!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]