дза дзен что это

Ответ от Олег[гуру]
Дзэн-Буддизм это специфическая форма Буддизма. Отличие от других видов в том, что в Дзэн-Буддизме используют две техники: медитация Дза-дзэн и Коаны.
Дза-дзэн это медитиция ожидание, когда практикующий уходит в свой внутренний мир и ожидает Озарения-Просветления. Такой способ медитации можно использовать в любых условиях, в любое время, в любом месте. Это универсальность Дзэн-Буддизма. Практика Коанов основана на глубокой философии, глубины и силы сознания. Когда пытаются логически разрешить заранее невозможные задачи. В этом случае "мозги глючат" и возникает эффект освобождения сознания от стереотипов мышления, что опять же вызывает Озарение-Просветление.
Насколько мог простым языком объяснил основные понятия Дзэн-Буддизма.
Первым Патриархом Дзэн является Бодхидхарма - основатель легендарного монастыря Шаолинь.
Он также дал монахам упражнения для развития силы и жизненной энергии, что необходимо для силы и глубины медитаций Дзэн.
Комплексный подход даёт наилучший результат!