елена полякова актриса личная жизнь

Ответ от Алекссс МакТавиш[новичек]
В 12 лет при росте 158 см вес 46 кг является нормальным, а по формуле рост минус 110 ваш ориентировочный вес должен составлять около 48 кг, то есть у вас небольшой недобор. Худеть в этом возрасте опасно, так как это может привести к остановке роста, гормональным сбоям и гастриту. Достаточно питаться сбалансированно, включая в рацион овощи, фрукты, рыбу и мясо, и просто ограничить сладости. Личная жизнь актрисы Елены Поляковой также имеет свои яркие страницы. Она родилась в Москве в 1979 году. Долгое время она была замужем за режиссером Виталием Бордачевым, у пары есть дочь Яна. Впоследствии актриса начала встречаться с художником Дмитрием Черняевым, с которым они вместе развивают общие творческие и бизнес-проекты.