Автор Дудурич Виктория задал вопрос в разделе Беременность, Роды
в связи с грудным вскармливанием начали выпадать волосы. и получил лучший ответ
Ответ от Єупошляк[эксперт]
так обычно и бывает, и именно в это время.
Роды и кормление грудью изменяют течение многих процессов в организме женщины, но изменения эти нормальны. Их не стоит бояться. Обмен веществ у женщины при вскармливании грудью происходит быстрее, так как организм должен успевать вырабатывать достаточно молока. Женщине потребуется больше и чаще кушать.
В повышенном выпадении волос при грудном вскармливании порой действительно виновата нехватка веществ. Следить за качеством питания корящей матери нужно не только потому, что в полезных веществах нуждается ее ребенок. Природные механизмы таковы, что при недостатке необходимых веществ в пище, организм начнет изымать их из тканей. При этом начинают страдать зубы, волосы, костная система. Выпадение волос первым сигнализирует о недостатке кальция. Помочь этой проблеме может правильное питание и дополнительный прием витаминов и микроэлементов.
В выпадении волос может быть виноват не только эстроген. После родов возможны изменения гормонального уровня. В частности, наблюдаются скачки уровня гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Выпадение волос наблюдается при недостаточной выработке тироксина. Поэтому при предрасположенности к заболеваниям щитовидной железы рекомендуется пройти обследование и заняться соответствующим лечением. Возможно, выпадение волос сигнализирует о некоторых других неполадках в организме.
За выпадение волос может отвечать также состояние нервной системы. Если женщина слишком много волнуется, а такое после родов бывает часто, начинает выпадать больше волос. Тревоги за здоровье малыша часто усугубляются недосыпанием и ссорами в семье. Попробуйте принимать успокоительные препараты растительного происхождения, больше спать, не переутомляться.
это не из за ГВ )) это всегда так после родов случается. витамины алфавит пропейте, там есть цинк. тыквенные семечки ( из за него же ). морепродукты не советую, может быть аллергия у ребенка .
Ну вообще нужен витамин С. Но так как вы кормите грудью, я считаю лучше не искусственные витамины, а лучше продуктов больше есть которые имеют этот витамин витамин. Содержание витамина С в некоторых продуктах
Продукт, 100 гВитамина C, мг
Авокадо16
Ананас свежий24
Ананас консервированный9
Арбуз6
Бананы23
Батат печеный (сладкий картофель) 6
Варенье6
Виноград4
Вишни свежие6 - 8
Горох свежий в стручках25
Грейпфрут и его сок40
Гуаява320
Капуста брокколи118 - 121
Капуста брюссельская (розовая) 94
Капуста вареная (белокочанная) 28
Капуста квашенная (белокочанная) 69
Капуста свежая (белокочанная) 69
Капуста цветная вареная28
Капуста цветная свежая69
Клубника60
Кукуруза вареная8
Кукуруза свежая в початках12
Лимон и лимонный сок50
Лимон сладкий и его сок27
Лук зеленый молодой24
Лук свежий9
Малина24
Манго41
Мандарины31
Мед4
Морковь4
Огурцы свежие8
Перец зеленый100
Персики свежие8
Персики консервированные4
Петрушка193
Печень говяжья и телячья31 - 36
Печень куриная20
Помидоры свежие8
Почки13
Редька136
Репа24
Свекла16 - 21
Сельдерей5
Сливы свежие5
Сливы сушеные3
Тутовая ягода10
Тыква8
Хрен125
Шпинат вареный30
Шпинат свежий59.
А еще полезно кальций пить. Но я тоже предпочитаю натуральный, поэтому я делаю шкарлупу с домашних яиц, перемолоть через кофемолку и по пол чайной ложки набирать и капнуть лимоном чтоб погасить и выпить..
Элевит проноталь, витрум проноталь
орехи, особенно кедровые, мёд, курага, изюм,
БАНАНЫ... -по 1 в день или хоть по половинке, но ежедневно.. .
хорошо бы попить Омегу 3 - в капсулах,
можно ещё и травки общеукрепляющие... мяту, ромашку и крапиву
и отваром крапивы волосы полоскать поле мытья или даже делать себе из неё гель, как кисель ей и маску держать минут по 20
да элевит можно! есть и другие которые для беременных и кормящих грудью. посмотрите в аптеках.
Я разные пила постоянно в течении всей берем-ти и периода ГВ (естественно курсами: месяц пила, месяц нет.)
однозначно это не из-за ГВ!
Это послеродовое.
у врача спросите
Поделитесь опытом, сколько вы пили АПИЛАК во время кормления грудью? и могу ли я перейти на МЛЕКОИН?
Вообще грудное вскармливание - естественный процесс - и если начинаюся проблемы с молоком - просто
подробнее...