эллиптический тренажер какой выбрать

Ответ от Alexey Khoroshev[гуру]
На что обратить внимание при выборе эллиптического тренажера.
При выборе эллиптического тренажера стоит учитывать:
-Размер тренажера. Эллиптические тренажеры представлены множеством форм и размеров. Компактные или складные модели подойдут тем, кто ограничен в пространстве. Если помещение позволяет, то стоит обратить внимание на более продвинутые и бoльшие по размеру модели. Большой эллиптический тренажер более комфортен для использования, имеет более широкий диапазон программ, настроек длины шага.
-Конструкцию. Основные показатели: вес маховика, длина шага. Длина шага должна быть оптимальной. Стандартный размер шага на большинстве тренажеров составляет 40 см. Это соответствует росту человека 180см. У человека ростом ниже 180 см при такой длине шага будут травмироваться сухожилия и тренировка пойдет только во вред. Человек 190 см и выше на тренажере с маленьким шагом будет неполноценно нагружать свои мышцы.
-Раму. Наиболее надежной и одновременно легкой является алюминиевая рама.
-Функциональность панели управления. Более современные модели позволяют выбирать программу тренировок или создавать собственную, регулировать скорость движения и угол наклона педалей. Существует множество вариантов программ: реабилитационные, поддержание физической формы, избавление от лишнего веса, аэробные, скоростные и т. д. Панель управления беговой дорожки должна быть удобной и понятной для пользователя.
-Тип эллиптического тренажера (механическая или электрическая). Электрические тренажеры предлагают пользователю больше возможностей, а также более комфортны в эксплуатации. Механические эллипсоиды более привлекательны по цене.
-Интенсивность занятий на тренажере. Для более интенсивных и частых тренировок стоит обратить внимание на тренажеры среднего класса и выше. Они отличаются плавной регулировкой с электромагнитной системой нагружения, крепкой рама, возможностью регулировки уровня наклона педалей и длины шага. Для кратковременных (до 30 мин.) тренировок 2-3 раза в неделю подойдет и более простой вариант тренажера с базовыми функциями и компактным размером.
-Максимально допустимая нагрузка на тренажер. Различные предусматривают ограничение на максимальный вес пользователя. тренажеров. Максимально допустимая нагрузка на тренажер может также косвенно свидетельствовать о надежности и прочности конструкции. Стоит также учитывать рост человека – более высоким людям (от 180 см.) стоит обратить внимание на переднеприводные модели.
-Количество уровней нагрузки и программ тренировок. Чем больше уровней нагрузки и различных программ предлагает тренажер, тем у Вас больше контроль над системой нагружения и тем разнообразней будут Ваши занятия.
-Наличие транспортировочных роликов. Вес современных эллиптических тренажеров иногда доходит до 150кг. Поэтому, в случае, если Вы планируете перемещать тренажер по квартире или дому, то наличие транспортировочных роликов является дополнительным преимуществом.
-Наличие и срок гарантии. Обычнo пpoизвoдитeли тpeнaжepoв дaют диффepeнциpoвaнную гapaнтию (paзличныe гapaнтийныe cpoки для paзличныx узлoв и чacтeй тpeнaжepa, a нe нa вecь тpeнaжep цeликoм). Обычнo гapaнтийный cpoк нa paму и ocнoвныe мexaничecкиe чacти тpeнaжepa пpeвышaeт 1 гoд, и этo гoвopит o выcoкoм кaчecтвe кoмплeктующиx и пpoчнoй кoнcтpукции тpeнaжepa. Наиболее качественные эллиптические тренажеры имеют пожизненную гарантию на раму от производителя.
-Возможность слушать музыку, смотреть ТВ, подключить MP3 или DVD.
Принципиального различия между дорогими и более дешевыми тренажерами нет. Они отличаются размерами, видом и сложностью электроники.
elliptic