Автор En Face задал вопрос в разделе Психология
В чем причина эмоциональлного перегруза? и получил лучший ответ
Ответ от Soul_t[гуру]
Эмоциональная перегрузка возникает по нескольким взаимосвязанным причинам. Часто это следствие неумения выстраивать личные границы и привычки пропускать через себя чужие проблемы как свои собственные, что приводит к постоянному обдумыванию ситуаций и невозможности мысленно отключиться. Другая важная причина — отсутствие навыка экологичного проживания и высвобождения чувств. Если человек избегает тяжелых переживаний или подавляет их, психика теряет устойчивость и дает сбой даже от незначительных событий. Сюда же добавляется неспособность качественно отдыхать, неправильно расставленные жизненные приоритеты и отсутствие фильтрации ежедневного информационного потока. Когда психика не получает настоящего восстановления, а накопленное напряжение не находит адекватного выхода, неизбежно наступает нервное истощение.
Прежде всего в непревычке вообще иметь эмоциональные нагрузки. Встречались мне люди словно"за шторами живущие".С ним и говорить регламентированно, а то он расстраиваться не хочет. И о фильме он поинтересуется-хороший ли у него конец (почти по Фрейду), он патриот (с его слов), но не надо ему говорить о проблемах государства сегодняшнего. И вчерашнего-тоже не надо .-там война, а он не желает знать о смерти молодогвардейцев или блокаде. Эдакий"жизненный вегетарианец".Жуть! Его перегруз наступает очень легко. Дастаточно дать ему информацию от которой он всячески прячется.
Человек же не заштореный эмоционально реагирует на любые события. Поэтому его перегрузить сложно, ибо таким образом он и сбрасывает адреналин. Он от души хохочет, разрыдаться может. Он не жалеет себя, а жалеет Белого Бима поэтому плачет над ним и не говорит "Никогда мне не показывайте! "Он сильно разругается и т. д. Т. е. эмоции получаются, но и выход они имеют.
то что не каждый может себе позволить быть самим собой)))
В неадекватной его эвакуации из своего организма!) )
Ну и плюс множественность и несостоятельность последнего.
В том, что душе тоже нужен отдых. . и не просто под пледом около телека, а такой, которого хочется...
В первую очередь в тебе. Не забывай люби не железо!
надо контролировать эмоции и чем больше, тем лучше. можно поучиться. йога.
Каналы сужены...
В неумении себя любить и беречь.
В неаккуратном отношении к себе.
В дурной привычке открывать душу там где надо быть с холодным носом.
В неправильно расставленных приоритетах в своей жизни.
И отсутствие регулярной отфильтровки всего ненужного.
А мы просто порой берём на себя больше, чем можем...
В индивидуальных особенностях психики...
Луна мужчины в квадратуре к Сатурну женщины
При данной сравнительной комбинации между людьми возникают сложные эмоционально ограниченные
подробнее...
я-рыба,змея.а он- весы,свинья.Подходим ли мы друг другу?
БРАК 68. ОН - КАБАН, ОНА - ЗМЕЯ
Брак носит закрытый характер. Попадая под влияние жены, муж
подробнее...
классификация вредных и опасных производственных факторов
КЛАССИФИКАЦИЯ ОПАСНЫХ И ВРЕДНЫХ ПРОИЗВОДСТВЕННЫХ ФАКТОРОВ
Условия труда на рабочих местах в
подробнее...
Не хватает воздуха!!!
Ощущение нехватки воздуха, или одышка (диспноэ), бывает острым и хроническим. Причины делятся на
подробнее...
чем лечить фиброз лёгких справа
ЛЕЧЕНИЕ
Целью лечения фиброза легких является профилактика быстрого прогрессирования
подробнее...
Почему ногти синие СТАЛИ? низкая температу 35
Скорее всего, это вегетососудистая дистония.
Медицинские термины: вегето-сосудистая
подробнее...
почему месячные пришли раньше срока
Нарушения в менструальном цикле могут зависеть от многих факторов. Поэтому беспокойство девушек о
подробнее...
ощущения что сердце бьется неравномерно - стоит ли заморачиваться?
Что такое аритмия сердца и как ее лечить
Среди множества сердечных проблем не последнее
подробнее...
От чего может болеть голова
Головная боль может быть симптомом более ста различных заболеваний, от временных неудобств до
подробнее...
Сколько батончиков гематогена съедать в день, чтобы передоза не было?
В ПЕРЕВОДЕ с греческого «гематоген» означает «рождающий кровь» . Изготавливается он из крови скота,
подробнее...
что такое калит или колит
«Калит» или «калиты» — частые ошибки в написании медицинского термина «колит». Это воспалительное
подробнее...
Чем отличаються симптомы колита от гастрита и в каких симптомах выражен панкреатит -существует ли существенная разница
Если хватит терпения, то почитай.
Колит - воспаление слизистой оболочки толстой кишки.
подробнее...
какие симптомы при вегето сосудистой дистонии
Максим, вот Вам минимальная информация относительно того, что такое ВСД. Вегето-сосудстая дистония
подробнее...