это лето молочные продукты

Ответ от Ѝльвира[гуру]
Молочные продукты полезны летом, но с важными нюансами. Молоко, кефир и другие натуральные кисломолочные напитки поддерживают пищеварение и дают необходимые нутриенты в любое время года. Многие замечают, что стакан кефира утром помогает отлично себя чувствовать, а иногда утоляет жажду даже лучше, чем простая вода. Однако всё очень индивидуально: у некоторых людей встречается непереносимость или пищевая аллергия, поэтому важно прислушиваться к реакциям своего организма и при необходимости корректировать рацион. Интересный факт: в сильную жару маленьким детям избыток обычной воды может быть даже опасен, и специалисты иногда советуют подпаивать их именно молочком. Главное выбирать качественные натуральные продукты и употреблять их в меру, учитывая свои особенности.