фал для водных лыж

Ответ от Алексей Попов[гуру]
1. Исходное положение — лежа на спине, расслабившись ( спасательный жилет это прекрасно позволяет ), лыжами в сторону буксировщика, ручка фала в руках, фал проходит между выступающими из воды носками лыж и не образовывает петель, узлов и т. п.
2. Начало движения — на минимальной скорости буксировщик движется, удаляясь от воднолыжника для выбора всей длины и натяжения фала. После этого некоторое время буксировка на минимальной скорости. Лыжи на ширине плеч, параллельно друг другу и направлению движения, тело находится в небольшой группировке ( колени, спина и тазобедренные суставы полусогнуты ).
3. Ускорение — по сигналу о готовности. Еще большая группировка, лыжи перед собой, фал между лыжами. При ощущении увеличения давления воды на лыжи перенести центр тяжести вперед так, чтобы лыжи оказались под лыжником и в этот момент выпрямиться, подняв тело из воды. Сам момент поднятия необходимо почувствовать. Слишком раннее выпрямление вызовет зарывание лыж под воду и падение вперед, а слишком позднее вызывает чрезмерное напряжение и потерю равновесия.
После выхода из воды постарайтесь проанализировать свое положение. Обычная поза у начинающих напоминает прыгунов с трамплина. Лыжи широко расставлены, колени и спина согнуты, сильный наклон вперед, руки судорожно сжимают ручку фала и также согнуты в локтях. Сразу же попробуйте изменить это положение. Лыжи не должны быть широко расставлены, ноги почти прямые, спину выпрямить, откинувшись назад, руки распрямить в локтях. Как только Вам это удастся, почувствуете себя значительно легче. Улыбнитесь, помашите одной рукой друзьям и получайте удоволь- ствие от катания

Ответ от 3 ответа[гуру]