фаза быстрого сна
Автор Катерина Преображенская задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Что такое быстрая фаза сна? и получил лучший ответ
Ответ от Lenoh-ka[гуру]
Фаза быстрого сна (синоним: БДГ-фаза, от БДГ — быстрые движения глаз, англ. Rapid eye movement) — фаза сна, характеризующаяся повышенной активностью головного мозга. Одним из признаков этой фазы являются быстрые движения глазных яблок. Фаза быстрого сна и её связь со сновидениями была открыта Натаниэлом Клейтманом и Юджином Асеринским из чикагского университета в 1953 году.
В течение сна эта фаза наблюдается приблизительно каждые 90—120 минут, длится около 10—20 минут и чередуется с фазой медленного сна. В фазе быстрого сна более крупные группы мышц находятся в расслабленном состоянии, а деятельность мозга активизируется. В этой фазе наблюдается интенсивное, с возрастающей амплитудой, движение глазных яблок. Феномен «разговора во сне» наблюдается именно в фазе быстрого сна, в то время как лунатизм (хождение во сне) характерен, как правило, для фазы глубокого сна.
За ночь цикл быстрого/медленного сна повторяется от четырех до пяти раз. Продолжительность каждой последующей фазы увеличивается. Наиболее ясные и легкозапоминающиеся сны, скорее всего, снятся во время последних циклов, которые по времени приходятся на период с шестого по восьмой часы сна.
Фаза - в которой снятся сны...
Только начнёшь окукливаться и тут звонок в домофон пустите курьера.
Это так называя стадия сна, во время которой происходят быстрые движения глаз, во время этого сна мы как правило видим сны
Быстрая фаза сна или фаза быстрых движений глаз (БДГ) гарантирует мгновенное возвращение сознания, способность к ориентации при пробуждении во время или по окончании этой фазы. Парализованное состояние в эту активную для мозга фазу позволяет животным оставаться скрытыми от хищников. Все это повышает безопасность, и, возможно, даже быстрые движения глаз у спящего, видимые для окружающих (сигнал для приблизившегося, что спящий вот-вот проснётся) , выполняют ту же функцию.
Сон когда очень ёмкий снится, (после засыпания). Вот Роза ,..зря не работаете в Банке!
когда человек видит сны. бывает вроде бы спишь часа 3 и видишь сны, а на самом деле видишь сон всего 5 минут
Если говорить коротко, то это время сна, когда ты ворочаешься и когда тебя легко разбудить малым раздражением.
На сколько помню именно в это время твоё тело по-настоящему отдыхает и будить в это время не рекомендуется -
проснёшься с тяжёлой головой и прескверным настроением.) )
А вообще я думаю в поисковиках можно найти намного больше.
мне снятся сны, которые я помню. Я могу их контролировать - настраивать после прерывания. Все сны четкие, хотя и кратковременные. Некоторые записаны, но помнятся мною.