Автор Василий Домащук задал вопрос в разделе Коррекция веса
Девушки, кто нибудь пробовал новую продукцию для похудения Фемаж? Каковы результаты? и получил лучший ответ
Ответ от Говорун На майле[гуру]
результаты: бабки потрачены, эффект нулевой.
Если бы таблетки работали, сейчас бы проблем с ожирение вообще не существовало.
Жир уходит от дефицита калорий в организме. То есть, если вы расходуете больше, чем потребляете. Есть два пути добиться этого: кушать меньше и расходовать больше за счет физической активности.
Давайте посмотрим, что сделать проще: 30 минут беговой дорожки со скоростью 12 км/ч сожгут 500 калорий. Вы сполна их наберете если после зала съедите 1 шоколадку. Как видите израсходовать тяжело, набрать легко. Поэтому, логичнее будет к спорту, все-таки, строго следить за питанием!
Питаться надо 5 раз в день. Убрать все жирные продукты и все простые углеводы!! Все масла, кетчупы, намазки и прочую дрянь. Все готовим только на воде, белки в мультиварке.
Вот пример дневного рациона, с которым я без чувства голода сбрасывал по 5 кг каждый месяц:
1. 150 овсянки и банан
2. 150 грамм риса и 150 грамм вареной курицы
3. Яйцо вареное, морковка и яблоко
4. 150 грамм гречки и 150 грамм рыбы
5. 200 грамм обезжиренного творога
Занимайтесь спортом! Делайте кардио! Бег, скакалки - самые лучшие упражнения. Кроме потраченных калорий, вы плюсом оздоравливаете свой организм. А в здоровом теле, сами знаете, здоровый дух!
Чтобы там ни говорили, а поблему похудения, причем правильного, могут решить- только правильное грамотно сбалансированное питание плюс физ. нагрузки на все группы мышц, почистить организм ну хотя бы сорбентом полисорб, от вредных токсинов и шлаков, питаться нужно часто и маленькими дозами, и еще нужно выпивать фильтрованной воды 30-40мл на 1 кг веса.
Я худела с препаратом он помог мне избавиться от 22 кг лишнего веса. Отзывы о нем могу сказать только положительные. Препарат не вредит организму, и я не наблюдала побочек. Да, нужно заставлять себя правильно питаться и делать физ. нагрузки, но это к лучшему.