Автор Анна Снегина задал вопрос в разделе Коррекция веса
Кто-нибудь худел на овсянке.? и получил лучший ответ
Ответ от I'm_ok[гуру]
знашь, попробуй сделать 2 дня разгрузочных на овсе. я делала так-утром сухие овсяные хлопья (2-3 ст ложки ) заливала кипятком. минут 15 постояла "каша", и все - кушать 🙂 ни соли, ни сахара - ничего не добвляла. и так 3 р вдень - утро - день - вечер. у меня с одного разгруза хорошо уходило (я про кг) , в зависимоти от твоего веса, и сколько ты скинуть хочешь. по крайней мере, такой разгруз - хорошо разгоняет метаболизм. мои знакомые "сидели" на овсянке по 3-4дня. вес уходил. глвное не забывай в эти дни пить побольше - и желательно зелный чай с жасмином. можно чуть-чуть меда в него добавить. и еще - принимай хороший комплекс витаминно-миниральный. это не зависимо от диеты).
я худел на овсянке - не помогло. Похудел по пьянке.
овсянка на воде без соли-это был мои завтрак в течении 3х месяцев, очень даже не плохои результат.
Я на ссесии когда была одной овсянкой питалась - с зеленью, чесноком, маслицем, изюмом - что душе угодно, так после приезда домой я столько комплиментов в свой адрес услышала, сколько за всю жизнь не слышала и сбросила где-то 6-7 кг и кожа стала как у младенца, правда мне тогда 22 было!