Автор Любовь Спицына задал вопрос в разделе Коррекция веса
Девочки!!! кто пробовал овсяные хлопья "Фитнес 14 дней"? Реально худеешь или это реклама? и получил лучший ответ
Ответ от Ormandiore[гуру]
Овсяные хлопья с маркировкой фитнес для похудения не являются чудодейственным средством. Снижение веса зависит от общего дефицита калорий, а не от названия на пачке. Часто предлагается схема питания на 1500 ккал: по 45 г хлопьев с обезжиренным молоком на завтрак и ужин, а в остальные приемы пищи — фрукты, нежирные молочные продукты, овощные салаты и нежирное мясо или рыба. Такого же результата можно добиться с любыми другими овсяными хлопьями или гречкой на воде без сахара. У некоторых альтернативных вариантов, например Axa Harmony, калорийность на 50 единиц ниже, хотя в классических фитнес-хлопьях бывает чуть больше витаминов. Слово фитнес на этикетке часто остается маркетинговым ходом. Если есть такие хлопья, но в остальное время позволять себе обильную жирную еду, вес не уйдет, а иногда может даже увеличиться. Настоящее похудение строится на отказе от переедания, ограничении еды после 18:00, физической активности и сбалансированном рационе.
это реклама, туфта все, даже программа была про эти хлопья, сказали от них еще больше толстеешь чем от обычных
ерунда.
Реклама, конечно. Я в свое время на подобных продуктах со словом "фитнес" на упаковке (хлопья, мюсли, хлебцы) 8 кг набрала за год. Правда, я этому только рада потом была, но факт есть факт.
Маркетинговый ход. На этом вся реклама. А реально худеешь не от овсяных хлопьев, а от непередания, от некушанья после 18:00, от физ. нагрузок, от здоровой пищи (крупы, овощи...)
Ну я часто ем. Правда, ем только на завтрак, с овощным или апельсиновым соком. Ничего в этих хлопьях чудодейственного нет, а "помогают" они при предлагаемой сбалансированной (как утверждается) диете (примерно на 1500 ккал) : Цитирую с пачки. Завтрак: 45 г. Фитнесс с обезжир. молоком +1-2 фрукта + чай, кофе или мин. вода Второй завтрак: фрукты 1-2 шт. +йогурт или кефир или дом. сыр с низк. содерж. жира + чай, кофе или мин. вода Обед: Овощной салат + суп или бульон + мясное или рыбное блюдо +чай, кофе или мин. вода Полдник: Фрукты 1-2 шт. + йогурт, кефир или творог с низк. содерж. жира +кусочек хлеба + чай, кофе или мин. вода Ужин: 45 г. Фитнесс с обезжир. молоком +йогурт, кефир с низк. содерж. жира или чай Так что можете смело покупать любые хлопья и питаться по этой схеме. Я покупаю либо Axa Harmony, либо Фитнесс. В Хармони даже калорий на 50 меньше, но в Фитнессе больше витаминок.
зачем покупать именно фитнес, они дорогие. можно дешевле купить пшеничные хлопья и результат тот же, по крайней мере у меня
Реклама конеш))
Если есть их три раза в день, то реально худеешь. А если после них в течение дня есть жирную обильную еду, то это бесполезно.
если есть одни хлопья с 0,1% молоком то любой похудеет
Редуксин или ксеникал? Что эффективнее для похудения? надо за два месяца сбросить 10 килограмм.
Эффективность Редуксина и Ксеникала зависит от причины лишнего веса. Редуксин снижает аппетит, но
подробнее...
девчонки, вопрос к вам. года три назад я похудела с помощью диеты, написанной на коробке хлопьев "Фитнес".
Двухнедельная диета с хлопьями
Завтрак: 8-9 ст. л. хлопьев, залить обезжиренным молоком,
подробнее...
как сделать живот плоский, но без кубиков
Чтобы сделать живот плоским без кубиков, сочетайте работу над осанкой, питанием и специальными
подробнее...