флоатинг что это

Ответ от Ольга Осипова[гуру]
Флоатинг - самое быстрое и эффективное средство самовосстановления
Флоатинг по своему воздействию и эффективности практически идентичен медитации. Флоатинг позволяет достичь абсолютного расслабления в рекордно-короткие сроки – и выйти на грань сна и бодрствования, достичь которой стремятся многие адепты медитативных практик. Но в отличие от этих практик, такое состояние достигается за час пребывания в депривационной камере. Влияние этого расслабления на психику и тело настолько позитивны и разнообразны, что флоатинг можно смело поставить в ряд самых мощных инструментов оздоровления и работы с собой.
Сеанс флоатинга проходит во флоат-камере. Это небольшая, изолированная от света и звука камера с концетрированным соляным раствором. Искусственно практически создана среда, похожая на эмбриональную.
В течение всего сеанса человек лежит в насыщенном соляном растворе при температуре, максимально приближенной к температуре человеческого тела. Раствор соли Эпсома в воде позволяет телу полностью оставаться на поверхности подобно поплавку. При этом температура воды с максимальной точностью приближена к температуре человеческого тела. За счет отсутствия воздействия внешних стимулов человек легко расслабляется. Мозг постепенно начинает генерировать альфа - и тета- волны, позволяя войти в расслабленное, умиротворенное состояние. Начинает активно работать правое полушарие мозга, отвечающее за образно-интуитивное мышление. То, что внутри, оказывается снаружи. А то, что снаружи перестает существовать. Входя в альфа- ритм мозговой активности, человек погружается в пространство собственной души. Что такое альфа- ритм? Это когда человеческий мозг работает в диапазоне от 8 до 14 ГЦ, наводя мосты между сознанием и подсознанием, когда человек мечтает или спокойно размышляет о чем-нибудь на стыке сна и яви. Альфа-ритм оздоравливает и активизирует интуицию и помогает запоминать сны, а также образы и мысли.
Во время флоатинга расслабляются все мышцы тела. В кровь поступает большое число эндорфинов- гормонов счастья. Всего около часа сеанса флоатинга дает больше для отдыха человеческого организм, чем 6-8 часов полноценного сна. На тонкой грани сна и реальности организм сам себя восстанавливает и омолаживает. Это своеобразный род фитнеса для души, укрепляющий тело.
Флоатинг рекомендуется для профилактики стресса, в период эмоционального напряжения, в качестве одного из инструментов лечения депрессии. После сеанса флоатинга в организме улучшается метаболизм и ликвидируется молочная кислота, что позволяет применять флоатинг спортсменам, для восстановления после серьезных нагрузок. Расслабление всех мышц дает уникальную возможность забыть о болях в спине и пояснице.
подробно: