фолиевая кислота до беременности

Ответ от Осень[гуру]
Фолиевую кислоту нужно начинать принимать минимум за три месяца до планируемой беременности. Это создает витаминный резерв, ведь уже со второй недели начинается активное формирование нервной системы плода. Дефицит витамина при делении клеток может привести к нарушениям в развитии зародыша. Помимо профилактики аномалий, фолиевая кислота участвует в кроветворении, предотвращая анемию, и отвечает за обновление клеток. Обычно рекомендуется пить по одной таблетке в день. Прием продолжают во время всей беременности и грудного вскармливания. Для лучшей подготовки к зачатию будущему папе также полезно пропить хорошие поливитамины. Это безопасное и доступное средство, необходимое для здоровья мамы и малыша.