Автор "Go Go Lady" задал вопрос в разделе Коррекция веса
Вам нравится такая фигура у девушки?(фото) и получил лучший ответ
Ответ от Лерри Винн[гуру]
Мнения о такой фигуре различаются. Одни восхищаются красивым крепким телом со спортивными ногами, ягодицами и легким рельефом пресса. Другие предпочитают более умеренный атлетический вид без излишне мощной спины или рук. Чтобы добиться такого результата, нужны регулярные тренировки от трех до пяти раз в неделю, желательно с инструктором. Результаты всегда зависят от возраста и конституции тела. Многие рекомендуют следовать проверенным системам, например программе Джо Вейдера. Важнейшую роль играет специальное питание, в первую очередь белковая диета. Для поддержки энергии и обмена веществ иногда дополнительно используют спортивные добавки, такие как L-карнитин и L-аргинин. Главное помнить, что спортивную фигуру необходимо поддерживать на протяжении всей жизни, иначе мышечный тонус быстро снижается.
Супер!!!
Очень даже классно!
последняя нормальная, все остальное уродство, баба-мужик!
На третьей фотке просто худая. Если будешь ходить 2 раза в неделю, это будет маловато, надо ходить туда 5 дней и наверно нужно принимать какие-то таблетки для спортсменов, на специальном сайте полно всяких таблеток и коктейлей которые помогают к тому же похудеть, жиросжигатели l-carnitine, l-arginin, какие-то таблетки для наращивания мышц и для энергичности! . Это тяжкий труд, чтобы добиться таких результатов, лучше не берись за это дело, ведь нужно ещё и спец. питание какое-то, да короче это сплошная головная боль
С руками мне кажется тут слегка перебор, а в целом круто. Думаю все получится, главное систематические тренировки и правильное питание.
3-тя самая сексуальная и оч привлекательная, а 1-вые две-мужики в юбках.
Кароче фууууу не люблю накачаных девушек)))
супер, но 2 раза мало.. .
каждый день спорт, питание перестроить полностью...
лично я не люблю накаченных девушек, когда например спина мощная или руки, зато моя слабость небольшой пресс на животике (поменьше чем на первой, побольше чем на последней) . вам прекрасным созданиям нужно чтобы ножки и ягодицы были спортивные. это просто АААААААААА)) )
Какие витамины принимать и как питаться лучше узнай в этом тренажерном зале.
з. ы. Смотри не переусердствуй!)))
Мне-нравится! Для того чтоббыла такая фигура. нужно заниматься .И чем больше-тем лучше. Существует программа Джо Вейдер - написал. Следуй ей и всё получится! Но не забудь! Фигуру необходимо будет поддерживать на протяжении всей жизни. Если не будешь заниматься-растолстеешь. Удачи!!!!
Очень красивое крепкое тело. Лучше заниматься три раза и обязательно с инструктором. Результаты будут зависеть от возраста и конституционных особенностей твоего тела. Удачи!!!!
Третье фото хорошее, а там плечи большеваты
Но 2 раз мало
Нужно ещё питание сбалансированное, инструктор вам подскажет всё
перекаченная
у третьей фигурка класс !
ну ничего так девушка) )
занимайся спортом веди здаровый образ жизни и питайся правильно. И все у тебяполучиться=)
цель хороша. и если добьёшься её будешь тоже ХОРОШААААААААААА. соблюдай режим (режим подразумевает многое : сон, питание, тренировки....) удачи
на фото точно худая вот девушка всё покажет
Фуууу! Какая бесвкусица! ! Находка для рентгенолога! Без аппрата можно смотреть насквозь...
фууу не нравится девушка должна быть женственная а не как мужик
Фигурка обалдеть))) Спортивная. Живот естественно накачан
а что не таг?
помоему гууд=)
Почему парням навятся Большие накаченные попы и толстые накаченные ноги у девушек?
Классная фигура, говорит о здоровье и готовности рожать детей. Это и нужно
подробнее...