фризы в брейк дансе

Ответ от UltrasFCLM[активный]
Baby freez
«Фризы» в брейк-дансе – остановки тела в неестественных, но зрелищных позах. С помощью них танцоры подчеркивают окончание своего выхода или завершают ими танцевальную мысль.
Сначала разогрейте запястья, ибо на них будет оказываться довольно большая нагрузка. Прочно упритесь левой рукой в пол, развернув ее пальцами от себя . Правую руку поставьте немного дальше от себя . Теперь самое сложное. Вы должны упереться левым локтем в свой бок . При этом ваше положение должно быть устойчивым. Опираемся боковой частью головы о пол и отрываем ноги от земли . У нас получилось три точки опоры – две руки и голова. Теперь стараемся поставить левую ногу на правый локоть, а правую ногу отводим назад . В этом положении хорошо бы застыть на пару секунд, дабы зрители оценили всю глубину вашей танцевальной подготовки