Автор раис нуралиев задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Китайские шары, шарики Гантань и получил лучший ответ
Ответ от Алена Петрова[гуру]
Вы их в руках держали? Они достаточно тяжелые. При покупке обязательно нужно подобрать по размеру ладоней. Эффектов несколько.
1.разработка и укрепление мышц, связок и суставов кисти и запястья. Кисти становятся более сильными, выносливыми, пальцы более гибкими. Дрожь в руках точно пройдёт.
2.на ладони много рефлекторных точек, катая эти шары вы производите воздействие на них, массаж, тем самым рефлекторное воздействие на внутренние органы.
3.эти упражнения очень сильно успокаивают уравновешивают психику, дают уверенность, помогают сконцентрироваться, могут ввести в легкое медитативное состояние.
Всё проверено на себе.