гастрит где болит живот

Ответ от A M[гуру]
Рациональное питание:правила для всех1 Закон рационального питания: потреблять столько калорий сколько тратите в сутки. Съедите больше – поправитесь, съедите меньше – будете плохо себя чувствовать. 2 Закон рационального питания: с пищей организм должен получать определённое количество витаминов и минералов, белка, клетчатки и множество ценных питательных веществ.3 Закон рационального питания: выпивать не меньше воды, чем теряет организм, что означает для взрослого человека примерно 2 литра в день.«Мы – то, что мы едим! »1.УГЛЕВОДЫ И КЛЕТЧАТКАХлебобулочные изделия, крупы, бобовые, картофель – основной источник углеводов, клетчатки, минеральных веществ. Наиболее полезны изделия и каши из цельного зерна. Но в процессе обработки теряется значительная часть витаминов и минералов, и «съесть» ежедневную норму клетчатки (35г) всё равно проблематично. Между тем, клетчатка – настоящий фит нес для желудка, без которого пищеварительная система «сбоит» . 2.БЕЛКИ И ЖИРЫМолоко и молочные продукты, мясо, рыба, яйца – источники полноценного белка и жиров. Но, например, в куске говядины, рассчитанном на одну порцию, содержится всего 19 г белка, который усвоится максимум на 75%,а съедать мы должны (в среднем) 60-80г – для женщин, 70-100г – для мужчин в день! Выход – специальные белковые добавки к рациону. 3.ВИТАМИНЫОвощи, фрукты, ягоды, зелень – источник витаминов, минералов, клетчатки и биологически активных веществ. Специалисты по здоровому питанию рекомендуют каждый день есть не менее пяти разных овощей или фруктов. Однако даже осенью, когда мы едим много свежих овощей и фруктов, витаминов нам не хватает. Поэтому овощи и фрукты в вашем рационе не отменяют обязательный приём витаминно-минеральных добавок.4.ВОДАЧеловек на 75% состоит из воды. Залог здоровья – соблюдение водного баланса, т. е. потреблять воды организм должен не меньше чем терять. Причём речь идёт о полезной жидкости – чистой или минеральной воде, зелёном чае, но ни в коем случае не о кофе, крепком чае, сладких газировках. Они обладают обратным действием – обезвоживают организм и способствуют набору веса.Сколько нужно энергии - столько нужно едыЗа последние 100 лет потребность человека в энергии (калориях) уменьшилась почти в два раза – настолько уменьшилась необходимость работать физически. Также потребность в еде сокращается с возрастом. Зато потребность в витаминах и минералах постоянно возрастает! Что это значит? Нельзя перегружать организм «лишней» пищей, поэтому необходимо получать витамины, минералы, клетчатку, белок из биологически активных добавок.Все просто и незачем аптека! Выход 1 - Formula 1!Естественно для организма процесс пополнения питательных элементов!Человек здоров и выглядит прекрасно когда выполняет следующие требования организма:Начинайте день со стакана чистой воды;Выпивайте в течение дня воды 35 мл на 1 кг вашего веса;Начинайте день с завтрака, сразу после подъема через 30 мин;Регулярно через 3 часа подпитывайте свой организм питательными элементами;Исключите из своего рациона простые углеводы (печение, макароны, сахар, торты, конфеты, белый хлеб..) ;Меньше жаренного и соленного;За 2-3 часа до сна не ешьте;Ведите активный образ жизни (если можно пройтись - идите, можно понести- несите, можно подбежать - бегите...) .Это отличный первый шаг!

Ответ от Ђатьяна Исаева[гуру]
Гастроскопию делать надо. У меня тоже болел живот, была рвота, гастроскопия показала открытую язву желудка. Не шутите с этим.

Ответ от Dmutriy[гуру]
Для определения диагноза нужно сделать гастроскопию. Она делается натощак. Процедура не очень приятная, но что поделаешь. Также нужно определить кислотность желудочного сока. У меня был гастрит, я принимал альмагель, альтан, масло облепихи. При болях можно пить Белластезин, ранитидин

Ответ от Viktor[новичек]
Поменьше лекарств (а то и желудок и печень загонишь) , режим дня в питании, обязательно, что-нибудь жидкое кушать (суп, борщ, щи) , и чай из ромашки или чебреца (лучше ромашки)

Ответ от Александр[активный]
Есть лекарство Альмагель, я им лечил гастрит, принимают за полчаса до еды. Из народных средств мёд каждоё утро столовую ложку за полчаса до еды. Есщё нужно правильно питаться - 3 раза в день в одно ито же время, утром молочное обязательно, в обед щи или суп обязательно и еште поменьше острого и жирного.

Ответ от Антон Суслов[эксперт]
делоть надо. может быть еще и панкреотит. вообще диета помогает или капельницы.

Ответ от Муза[гуру]
ага я тоже так думала пила всякое! муж в больницу за шиворот отогнал сделали эту гастроскопию не так страшен черт как его молюют! итог гастрит был следствиет переполнения желчного пузыря и желчь в желудок забрасывало! прошла курс кот врач прописала даже схуднула на4 кг! иди к врачу

Ответ от Дикарь[гуру]
в гастроскопии страшного нечего нет, просто надо раслабится и дышать глубже, делать всеровно придется

Ответ от Акоп Акопян[гуру]
Обратись в поликлинику! Так надежнее будет.

Ответ от Zero13[гуру]
а сколько тебе лет? у меня во время переходного возраста тоже был, потом сам прошел...

Ответ от Антон[гуру]
40 дней на воде теплой.. . И всё пройдет... (личный опыт) После 20 дня, в воду можно подмешивать не много мёда...

Ответ от Галина Кумпан[гуру]
Сама боюсь гастроскопию. Но смотря какие боли и где. Живот или желудок? изжога или боли. Долечитесь вы так.... надо всеже точный диагноз. Давайте ка всеж к врачу. Я вот решилась.

Ответ от Марго[гуру]
Попей АЛЬМАГЕЛЬ. Очень хорошая щтука, все пройдет, можно еще омез - таблетки.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]