Автор Black Sun задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Где есть витамин В? и получил лучший ответ
Ответ от MAY MAYSON[гуру]
Витамины группы В содержатся во многих продуктах. Больше всего их в печени, почках, дрожжах, отрубях и пророщенной пшенице. Отличными источниками служат черный хлеб, гречка, овес, фасоль, горох, семечки, орехи и картофель. Из животных продуктов выделяются мясо, рыба, яйца и молоко. Среди овощей лидируют брокколи, спаржа, петрушка и кинза.Важно помнить, что эти вещества очень хрупкие. Они легко разрушаются при термообработке, длительном хранении и промышленной очистке зерна. Тиамин, пиридоксин и рибофлавин встречаются практически во всей еде, а последний еще и вырабатывается бактериями в кишечнике.
Ответ от Catherine the Great[гуру]
Капуста Брокколи пиво
Капуста Брокколи пиво
Ответ от Елена***[активный]
К пищевым продктам, содержащим витамин В, относятся хлеб. хлебные злаки, зерно, листовая зелень, печень, молоко и молочные продукты, яйца, мясо, рыба, птица. Однако витамины группы В нестойкие и разрушаются под воздействием высокой температуры, продолжительного хранения и приготовлении пищи (промывание, интенсивная термообработка). Промышленная обработка определенных продуктов (например, очищение зерновых злаков - риса и пшеницы) может свести к минимуму содержание витамина В, который присутствовал в них излачально в значительном количестве.
К пищевым продктам, содержащим витамин В, относятся хлеб. хлебные злаки, зерно, листовая зелень, печень, молоко и молочные продукты, яйца, мясо, рыба, птица. Однако витамины группы В нестойкие и разрушаются под воздействием высокой температуры, продолжительного хранения и приготовлении пищи (промывание, интенсивная термообработка). Промышленная обработка определенных продуктов (например, очищение зерновых злаков - риса и пшеницы) может свести к минимуму содержание витамина В, который присутствовал в них излачально в значительном количестве.
Ответ от Анютка[активный]
Семечки подсолнечника, отруби, пивные дрожжи, печень, картофель, фасоль, сырые овсяные хлопья, спаржа, зелень (петрушка, кинза) , гречневая и рисовая крупа, лесные орехи, сушеные фрукты, черный хлеб, горох, пшеница...
Семечки подсолнечника, отруби, пивные дрожжи, печень, картофель, фасоль, сырые овсяные хлопья, спаржа, зелень (петрушка, кинза) , гречневая и рисовая крупа, лесные орехи, сушеные фрукты, черный хлеб, горох, пшеница...
Ответ от Богдан Зайцев[новичек]
В
В
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Где есть витамин В?
спросили в Трущобы
Москвичи! Где есть в Москве настоящие трущобы?
Раньше не Хитровке была, а сейчас не знаю. Чтобы окунуться в атмосферу трущеб Гиляровского
подробнее...
Москвичи! Где есть в Москве настоящие трущобы?
Раньше не Хитровке была, а сейчас не знаю. Чтобы окунуться в атмосферу трущеб Гиляровского
подробнее...
Есть ли в Москве магазины натуральной косметики? Можете ли вы отнести косметику "Yves Rocher" к натуральной? |всё внутри|
Скажу как человек, разбирающийся в химии. Ив Роше практически не содержит ничего органического, это
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Хобби
помогите! если перевести оттенки ниток ДМС в ГАММУ?
Гамма - неплохие нитки, и, если цвета подобраны верно, то Ваша вышивка ничего не потеряет.
Как
подробнее...
помогите! если перевести оттенки ниток ДМС в ГАММУ?
Гамма - неплохие нитки, и, если цвета подобраны верно, то Ваша вышивка ничего не потеряет.
Как
подробнее...
Где купить антистрессовый мячик или игрушку?
Очень много где есть. В магазинах сувениров и подарков, в магазинах игрушек и т. п. Даже в
подробнее...
спросили в Ченто
подскажите где в калининграде можно покушать не дорого и вкусно
смотря сколько это-недорого, для ВАс?!:)... а вообще бизнес-ланчи у нас много где есть в кафе,
подробнее...
подскажите где в калининграде можно покушать не дорого и вкусно
смотря сколько это-недорого, для ВАс?!:)... а вообще бизнес-ланчи у нас много где есть в кафе,
подробнее...
Ситуация: необходимо купить межкомнатные двери. В наличии их нет (4 шт) , предлагают оформить заказ с предоплатой. Образца
Правы Вы!)) ) На слово лучше никому не верить, особенно менеджерам. Нужно понять, что именно
подробнее...
Как добавить Осану Наджими в Яндере Симулятор? Я меняю файлы игры, и вылезает Фан Гёрл .
можно в версиях без колора еюес и там где есть в файле Unknown в студент 34 пиши
следуйщее
подробнее...
Call of Duty Black Ops I. Подскажите, много ли народа сейчас играет в мультиплеер Call of Duty Black Ops I?
достаточно. в блек опс 2 играет больше народу.
Денис Панов
Мудрец