Автор Boriska(c) задал вопрос в разделе Спорт
как научиться плавать в 23?))) и получил лучший ответ
Ответ от Ђатьяна Фролова[новичек]
очень просто. Надо плавать и все тут! У человека генетически заложено умение плавать! Неумение плавать объясняется в основном психологическими причинами. Водобоязнь - одна из главных. В 23 года учатся плавать так же, как и в 3 года. Заходите на такую глубину, чтобы воды вам было где-то по грудь и ложитесь на воду. Лучше, если будет рядом какой-нить человек, которому вы доверяете - чтобы подстраховывал. Пусть возьмет вас на руки, стараясь держать таз как можно выше к поверхности воды. а вы - гребите руками и ногами. Главное - не бояться и не паниковать. Запомните - на глубине по-грудь - не утонете! Кстати - помогать совсем не обязательно должен мужчина. Лучшая подруга вполне спокойно сможет держать вас на руках в воде! А как только подруга (друг) почувствует, что вы более менее держитесь на воде - пусть медленно убирает руки. Это как на велосипеде кататься! Если вы сами не заметите, что вы плывете, вы не испугаетесь, а когда поймете, что вы плывете - поймете главное! Что вы уже и так плывете, какой смысл бояться? А вообще-то этому бывает и в бассейнах учат. И еще - не старайтесь сразу плыть кролем, научитесь сначала банальному "по-собачьи". И тренируйтесь вечером, или в безлюдных местах. Многие не могут во взрослом возрасте научится плавать, просто потому что изначально этого стесняются. А если вас всего 2, вы - и ваша подруга-друг, то стесняться нечего! Радикальные методы, вроде выпрыгнуть из лодки для взрослого человека не подходит - у взрослого человека страхи могут быть развиты сильнее чувства самосохранения.
Еще один важный момент - на мелководье (воды по пояс примерно) садитесь в воду на корточки, так чтобы вода вас полностью скрывала. Приучите тело к полному погружению. Самое страшное, обычно - отпускать полностью голову в воду. Приучите себя к мысли, что вода - такая же естественная среда для организма, как и воздух. В конце концов до рождения мы все плаваем в воде у мамы в животике. А как только страх воды пройдет совсем - тут уже остальное - дело техники.
Татьяна Фролова
(286)
да пока не научитесь! Только в бассейн надо ходить не во взрослый, а в детский, или предназначенный для занятий аква-аэробикой, то есть чтобы воды было все по ту же грудь. Я сама плавать обожаю и плаваю лет с 3, меня учил старший брат и папа. Однако у нашей семьи есть такая "подруга семьи" так вот она плавать научилась в 42! С помошью моего папы. А до этого дико боялась воды, даже заходить в нее глубже чем по колено не могла.
хороший вопрос! я тоже не умею!! ! а так хочеться научиться....
Так же как и в любом другом возрасте))) ) У меня подруга учится плавать сейчас (ей 22)
Я научился плавать в 25. В турции.Самое главное не боятся.И все получится.
Отплыви подальше на лодке и прыгай за борт, жить захочешь не утонешь:))
как-как.. . ручками и ножками=))
Поехать на озеро Лох-несс, попросить выкинуть тебя где-нить там в серёдке....
Надо чтобы кто-то тебе помог!!!
Учись плавать как собака. Именно так я и научился.
Попробуй сперва подводой научиться, а потом уже легче на воде.
Ну... Так же, как и в 7,и в 10 и в 15!
Очень просто!Надо сильно-сильно захотеть! (желательно где-нибудь у водоема)
а знаеш лучше по собачему очень хорошее начало а еще нужно этого хотеть и добиваться!!
в 23 незнаю! я знаю как научится в 24!!))))))))))))))))))))))))
совет такой, короче главное не бояться, когда ты боишься ты напрягаешься и в итоге тонешь, надо полностью раслабиться, в таком состоянии можно просто лежать на воде и никогда не утонешь
легко все втвоих руках!!!!
Кто б меня научил в 26...
следующим образом: отталкиваетесь от берега и по максимуму держитесь на воде, потом начинает подключать ноги, затем руки.Тренироваться держаться на воде можно на мелководье - просто ходить руками по дну, потом отталкиваться и всё тоже, что выше описано.Удачи вам!