где запястье руки

Ответ от Елена Семёнова[гуру]
Главное - сустав обездвижить. Нужна лангета (накладывают в травмпункте) или самостоятельно сделайте тугую повязку, чтобы кисть не двигалась (только не слишком туго). Первый день -холод на сустав (кусок мороженого мяса из морозилки ) минут на 20 подряд, несколько подходов. На следующий день начинайте греть -водочные компрессы.
Если будете продолжать двигать кистью (дней 10) - посттравматический периартроз вам обеспечен.

Ответ от Лидия44[гуру]
Мазать гелем Троксевазин, перевязывать .

Ответ от Tina .[гуру]
Берешь красную натуральную шерстяную нить и обвязываешь вокруг запястья. Лучше в несколько витков. Носишь, пока не забудешь о боли. Проверено на себе. Ни одно животное не пострадало.

Ответ от Ѕочушка[гуру]
крема есть специальные...
троксевазином можно...
и повяжи вокруг запястья чисто шерстяную нитку!!
ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!
Ну вот.. не почитав коменты оставила свой... но всё равно правильный))

Ответ от ИЛЬМИР ГИЛЬМАНОВИЧ[гуру]
сначала уточните факт растяжения - не пропустите трещину костей. первые 3 дня холодный компресс, сочетать с тугой повязкой 3 р/д. Затем 3 дня водочный (полуспиртовый) компресс также сочетать с тугой повязкой. После этого тугая повязка на 12 дней. при болях примите что-нибудь болеутоляющее.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]