геленджик ближайший аэропорт

Ответ от Жанна[гуру]
Адлер, Анапа

Ответ от Ўрий[активный]
&nbsp&nbspКреатин - один из природных метаболитов, образующихся в мышцах. Креатин необходим для энергетического обмена, а также для выполнения движений. Прием креатина в виде пищевой добавки заметно увеличивает насыщенность мускулатуры этим соединением, поэтому креатин активно используется в спорте для повышения силовых показателей. Главная ценность креатина, связана с усилением кратковременных спортивных показателей, например, в беге на короткие дистанции, велосипедном спринте, силовых видах спорта, бодибилдинге. Ряд исследований показывает, что приём креатина также способствует набору мышечной массы.
-----------------------------------------
Один из наиболее часто поднимаемых вопросов - побочные действия креатина и какой вред он может нанести здоровью атлета. Опыт показывает, что частота побочных эффектов у креатина довольно низкая (менее 4%) а необратимого вреда для здоровья практически не бывает. Несколько исследований подтвердили, что креатин является безопасной пищевой добавкой, а в одном эксперименте на мышах было обнаружено, что креатин улучшает качество и продолжительность жизни, кроме того, безопасность креатина может подтверждаться тем, что в некоторых исследованиях были использованы очень крупные дозы (25 г в сутки) в течение длительного времени, при этом у испытуемых не возникло никаких проблем со здоровьем. Тем не менее побочные действия креатина иногда встречаются.
Некоторые побочные эффекты связаны не только с креатином, но и с компонентами, с которыми его часто комбинируют, например, простые сахара, вазоактивные аминокислоты и др. В данной статье описаны побочные действия креатина, которые напрямую связаны с ним и не зависят от сторонних факторов. В виду того, что механизм действия и биологическая активность креатина еще не до конца изучены, многие побочные эффекты не имеют однозначных объяснений.
---------------------------
Креатин и почки
Обычные дозы креатина приводят к тому, что концентрация его метаболитов повышается в моче в 90 раз. Отсроченные побочные эффекты на почки еще не определены, в связи с короткой историей применения креатина. Потенциальную опасность может представлять образование камней в почках, токсическое влияние на почечные трубочки. Креатин в исследованиях на мышах вызвал рост кист у мышей больных поликистозом почек. Образование новых кист у здоровых животных не возникает. Из этого следует, что людям с болезнями почек следует отказаться от приема креатина, хотя негативное его влияние на почки у людей до сих пор не доказано.
Кратковременный или долговременный (до 2х лет) прием креатина в виде спортивного питания не вызывает статистического влияния на показатели крови или мочи, которые характеризуют функцию почек. Креатин не оказывает влияния на почки и их функцию - такое заключение получено в ходе независимого исследования
Смотрите ссылка

Ответ от Ольга[гуру]
Адлер, а там возможно по воде на трамвайчике

Ответ от Дмитрий Барташевич[гуру]
а в самом геленджике, кажется есть и в анапе, добраться из анапы можно автобусом до новороссийска а оттуда рукой подать до геленджика, хотя может и прямые рейсы есть

Ответ от Иван[гуру]
Адлер, Анапа, Краснодар, но добираться удобнее всего из Краснодара и Анапы. Адлер ( Сочи) - далековато и неудобно добираться ( реальные пересадки).

Ответ от Stern.boom[гуру]
Адлер - самый близкий и удобный аэропорт для Геленджика.

Ответ от HAKER[гуру]
адлер!!!!

Ответ от Екатерина Коломиец[гуру]
Белая лилия — этот символ невинности и чистоты — имеет в греческой мифологии свою интересную легенду. Греки приписывали ей божественное происхождение; по их словам, она выросла из молока матери богов — Юноны.
фиванская царица красавица Алкмена, мать Геркулеса, боясь мести ревнивой Юноны, чтобы укрыть рожденного ею от Юпитера Геркулеса, положила его под густой кустарник; но Минерва, знавшая божественное происхождение малютки, нарочно повела Юнону к этому месту и показала ей бедного, покинутого своей матерью ребенка. Здоровый, прелестный мальчуган очень понравился Юноне, и как защитница и покровительница всех новорожденных она согласилась дать томившемуся от жажды малютке пососать своего молока. Но мальчик, почувствовав в ней инстинктивно своего врага, так сильно укусил ее, что она, вскрикнув от боли, грубо оттолкнула его. Молоко брызнуло и, разлившись по небу, образовало Млечный путь, а несколько капель его, упав на землю, превратилось в лилии.

Но гораздо ранее, чем грекам, лилия была известна древним персам, у которых даже столица называлась Суза, - город лилий. По этой же причине и в гербе ее как символ непорочной красоты красовалось несколько этих цветов.
У древних иудеев цветок лилии, также пользовался большой любовью и славой непорочности.
По еврейским сказаниям, он рос в раю как раз во время искушения Евы диаволом и мог оскверниться им; но и среди искушения остался он так же чист, как был, и ничья грязная рука не осмелилась коснуться его. Вследствие этого евреи украшали им не только священные алтари свои, но нередко и чело своих венценосцев, как, например, царя Соломона.

Хлодвиг, будучи еще язычником, в критический момент сражения при Толбиаке, воскликнул: «Христианский Бог, Бог, которому поклоняется моя жена Клотильда помоги мне одержать победу, я верю в Тебя! » И тогда внезапно явился ему ангел Божий с ветвью лилий и сказал, чтобы отныне он сделал этот цветок своим оружием и завещал его своим потомкам. В ту же минуту солдат Хлодвига охватило необычайное мужество, с обновленными силами они устремились на врага и обратили его в бегство.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]