гематоген при беременности при низком гемоглобине

Ответ от ~Надежда~[эксперт]
гранаты...

Ответ от Лина Volkova[гуру]
поедать гематоген

Ответ от -=Олеся=-[гуру]
Кушать гранаты, пить сок гранатовый.

Ответ от Боnпари[гуру]
Ешьте больше зелёных яблок

Ответ от Ёлабая[гуру]
говядина. печень, гранат. сок и свеж воздух.

Ответ от Nellya[гуру]
Шиповник, свёкла.

Ответ от Любовь Чистякова[гуру]
есть печень, мясо, гранаты, яблоки

Ответ от Кристюлька[гуру]
ешьте все что содержит железо!

Ответ от Марина Комиссарова[гуру]
О мне тоже интересно узнать. Стараюсь есть все что может поднять гемоглобин: гематоген, печень гов. , говядина. А он не повышается. Правда он у меня в пределах нормы, но все равно мало.

Ответ от Лелька[гуру]
черная икра, гранатовый сок, свекольный свежевыжатый, печень говяжья, куриная, зеленые яблоки, греча.

Ответ от Леди[гуру]
гречка. гематоген, гранат. препараты железа

Ответ от Нелли[гуру]
а что врач рекомендует? витамины, спец диета

Ответ от Marianna Chernysheva[гуру]
Перечень продуктов, рекомендованных при низком гемоглобине, стоит прочитать внимательно и запомнить. Главное место в нем в нем занимают мясные субпродукты: печень, почки, язык. Затем идет крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника. В этих продуктах самое большое количество железа - более 4 мг на 100 г продукта. Чтобы повысить гемоглобин, почаще включайте эти полезные продукты в свой рацион питания. От 2 до 4 мг железа содержат говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи. Красное вино (немного).

Ответ от Ирина Костенко[гуру]
Чернослив, гречневая каша, гранат

Ответ от Ольга Калинина[гуру]
Самый легкий и эффективный способ повысить гемоглобин с помощью грамотного питания:
— красная свекла (в самых разных вариантах
— сок, салат с сырой свеклой, борщ) ,
— зелень (салат, крапива, сныть) ,
— яблоки (особенно сорт «антоновка» и вместе с косточками; для ребенка хорошо печеные яблоки) ,
— морская капуста (ламинария,
— гречка (особенно хорошо помогает порошок из гречихи: обжарить сухую крупу, помолоть на кофемолке, переложить в сухую баночку и принимать по 3 ст. л. 4 – 5 раз в день) ,
— гранаты (если используете гранатовый сок, пейте его медленно, маленькими глотками, чтобы лучше усваивался) ,
— красный виноград (аккуратно, может пучить, но хорошо улучшает картину крови) ,
— сухофрукты (чернослив, курага, изюм, финики, яблоки, груши) ,
— соки из яблок, сливы, черной смородины, абрикос,
— ягоды черешни, абрикосы, виноград, айва, черника, голубика, малина, смородина, ежевика, земляника,
— яичный желток,
— свежие мясные продуты (не полуфабрикаты, не консервы, не колбасы) ,
— печень и другие субпродукты.
Для повышения гемоглобина можно принимать смесь свежего моpковного и свекольного сока в хитрой пропорции 1:2. Но необходимо быть КРАЙHЕ осторожным. Свекольный сок очень биологически активен. Очень резок для слизистой желудка. Употреблять его только в смеси с другими более мягкими соками и не более полстакана в день. Пpичем внимательно отслеживать pеакцию. А еще лyчше дать свекольномy сокy (в отличие от всех дpyгих, котоpые yпотpебляются свежепpиготовленными) выстояться в холодильнике около 2 часов. Потом пить.

Ответ от Ира Злоказова[активный]
У меня во время беременности был очень низкий гемоглобин. Вот рецептик проверенный опытом:
По 200 грамм:
курага
изюм
чернослив
сухофрукты можно прдварительно отпарить в кипятке;
грецкий орех
лимон (ошпарить кипятком)
Все перекрутить на мясорубке,
смешать с 200 гр. меда.
Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день с теплым молоком.
Еще и очень вкусно
Еще кушать гречу, печенку, яблоки.

Ответ от Олёна[гуру]
свежий воздух. железосодержащие продукты (печенка, гранаты и т. п.) , витамины с микроэлементами

Ответ от Ўлечка[гуру]
Есть говядину. Препараты железа назначает доктор. Если в этом есть необходимость, то принимать такие препараты необходимо, чтобы более быстро и эффективно поднять уровень гемоглобина. Ведь он необходим для снабжения тканей кислородом как Вашего организма, так и будущего ребеночка.

Ответ от Наталия Кильдеева[гуру]
икру черную ежедневно ложками кушать... .

Ответ от Иришка[гуру]
гематоген, гранат, или сок, гречка, говяжья печень, отварное мясо.

Ответ от 3 ответа[гуру]