Автор Лера задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
У меня гемоглобин 111 (это низкий?) и как его можно повысить? ) и как его можно повысить? и получил лучший ответ
Ответ от Natasha Kulik[гуру]
Норма гемоглобина, г/л
Мужчины
135—160
Женщины
120—140
У меня был 70. Самое главное найти причину. Одним питанием тут не поможешь.
Ответ от Настя Кариба[эксперт]
есть много печени, помогает.
есть много печени, помогает.
Ответ от ЙА ПАПКО=)[гуру]
Нормальный - это 120 где-то.
Какие средства повышают гемоглобин? В первую очередь обратите внимание на питание.
В питание должны преобладать:
• Вода, ее необходимо употреблять регулярно;
• Продукты, содержащие железо: рыба, желток, овсяная крупа, черный хлеб, бобовые, соевые, укроп, салат, петрушка, персики, яблоки;
• Продукты, содержащие витамин С: овощи и фрукты. Этот витамин помогает усваивать организму железо;
• Целебные растения; цветы гречихи - заваривают как чай; листья, стебли и корни одуванчика - в виде настоя, сока.
Нормальный - это 120 где-то.
Какие средства повышают гемоглобин? В первую очередь обратите внимание на питание.
В питание должны преобладать:
• Вода, ее необходимо употреблять регулярно;
• Продукты, содержащие железо: рыба, желток, овсяная крупа, черный хлеб, бобовые, соевые, укроп, салат, петрушка, персики, яблоки;
• Продукты, содержащие витамин С: овощи и фрукты. Этот витамин помогает усваивать организму железо;
• Целебные растения; цветы гречихи - заваривают как чай; листья, стебли и корни одуванчика - в виде настоя, сока.
Ответ от Карина иванова[гуру]
110 - нижняя граница нормы.
110 - нижняя граница нормы.
Ответ от Муся[гуру]
низковат. есть мясо, печень, гречку, гранатовый сок. или таблетки - ферроплекс, феррум лек
низковат. есть мясо, печень, гречку, гранатовый сок. или таблетки - ферроплекс, феррум лек
Ответ от ЁОЛНЕЧНЫЙ ЗАЙЧИК[новичек]
Бурячково-морковный сок!
Бурячково-морковный сок!
Ответ от Наташка[гуру]
стакан гранатового сока в день и гемоглобин в норме!! ! проверено!!
стакан гранатового сока в день и гемоглобин в норме!! ! проверено!!
Ответ от Florans[активный]
Больничный с таким гемоглобином не дадут, но лучше довести его до 130-140. Безвредны для желудка и хорошо повышают гемоглобин таблетки Фенюльс. Добавить надо и фолиевую кислоту. Регулярно есть нежирное мясо говядины, принимать витаминно-минеральные комплексы.
Больничный с таким гемоглобином не дадут, но лучше довести его до 130-140. Безвредны для желудка и хорошо повышают гемоглобин таблетки Фенюльс. Добавить надо и фолиевую кислоту. Регулярно есть нежирное мясо говядины, принимать витаминно-минеральные комплексы.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: У меня гемоглобин 111 (это низкий?) и как его можно повысить? ) и как его можно повысить?