гемоглобин 67

Ответ от Ѝвелина[эксперт]
гранат поднимает

Ответ от Прекрасная леди[гуру]
это уже опасно - лучше к врачу, а вообще - гранатовый сок, говяжья печень, орехи, петрушка.

Ответ от Лариса Ш.[гуру]
Заваривать листья смородины или цветы земляники и пить, как чай.

Ответ от Bubuxx[гуру]
гранат, есть таблетки еще

Ответ от Ольга Кононова[гуру]
фенюльс. икра красная, лучше чёрная, мясо, шпинат, крапива

Ответ от Женя васильев[гуру]
черная икра поднимет с гарантией. по столовой ложке в день, месяц поесть.

Ответ от Анеля Дуран[новичек]
печеный картофель, свекла вареная, курага, печень

Ответ от Борис Плотников[гуру]

...это уже беда. быстро - только железо "Тянь-Ши"...

Ответ от Дашка[мастер]
фрукты и овощи, мясо и др продукты содержащие железо всасываются только в определенном кол-ве, хоть объешься) нужно принимать препараты железа, лучше двухвалентного (лучше усваивается)

Ответ от Игорь Редаков[гуру]
Красное вино. гранат и курс лечения у врача.

Ответ от Markiz[гуру]
Че рожать собираешься? Кушай - орехи, халву, гранат, печень, мясо теленка, яблочный сок, гематоген.

Ответ от Наташа Газина[новичек]
если ниже 80-капать кровь! Из препаратов-феррум-лек, актиферрин и др. Гранат тут не поможет, но вреда не будет. Можно добавить в рацион кровяную колбасу (домашнюю), телячью печень (если уверенны в качестве, можно даже в сыром виде), яблоки, гречку. И будьте здоровы, не болейте!

Ответ от Доктор Айболит[гуру]
Срочно к врачу. Необходимо выяснить причины. Это могут быть и незаметные, но постоянные кровопотери, и онкологические заболевания. Но при таком уровне Hb без фармпрепаратов не обойтись.

Ответ от Ёжик[гуру]
" Тотема "производство Франция. Препарат железа жидкий. ..а из продуктов лучше всего куриная печень, горький шоколад, говядина.

Ответ от ИСАКОВА ОЛЬГА[гуру]
народ!!!! Я с ВАС ВСЕХ БАЛДЕЮ!!!! Это уже хорошенькая анемия, и ваши соки и т д имеют второстепенное значение,,,, Для начала нужно обратится к реальному ( а не виртуальному "доктору")Полностью проити обследование, для уточнения причины анемии, ведь она не только железодефицитная бывает, и доктор вам назначит подходящее лечение!!!! Не занимайтесь самолечением, потом может быть хуже....

Ответ от Sensei[гуру]
Содержание железа в мг в 100 г съедобной части продуктов
очень большое (более 4)
Мясные субпродукты (печень, почки, язык) , крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника
большое (2 - 4)
Говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, хлеб из муки 1-го и 2-го сорта, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи
умеренное (1 - 1,9)
Свинина, мясо кур, колбасы вареные, сосиски сыр, сардины, скумбрия, ставрида, сельдь, икра рыб, хлеб из муки высшего сорта, крупа перловая, ячневая, манная, рис, картофель, лук зеленый, редис, свекла, щавель, арбуз, дыня, слива, гранат, черешня, клубника, малина, смородина черная
малое (0,4 - 0,9)
Горбуша, камбала, карп, треска, судак, хек, мед, баклажаны, зеленый горошек, капуста, лук репчатый, морковь, огурцы, перец сладкий, тыква, слива, персики, лимоны, виноград, абрикосы, вишня, крыжовник, клюква
очень малое (0,1 - 0,3)
Молоко, кефир, сметана, творог, апельсины, мандарины
Эту таблицу я сохранила для себя, для личного пользования, поэтому не могу дать ссылку. Могу сказать, что мне хорошо помогала черная смородина, хотя там умеренное кол-во железа. Но самое главное, чтобы усвоилось железо, надо принимать витамины группы В (фолиевую кислоту). Только в этом случае железо усваивается, а так оно проходит транзитом и не усваивается организмом. Никакие продукты с увеличенным содержанием железа не помогли увеличить гемоглобин с 76.Максимум был 93.Стала докапываться почему? и в учебнике ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ для студентов медвузов нашла про фолиевую кислоту. Через две недели с напитком из черной смородины и фолиевой кислотой гемоглобин был 119.
Но самое главное выяснить причину низкого гемоглобина, а их, этих причин оказывается очень много и только после этого можно определиться, какое лечение необходимо в вашем случае.

Ответ от Ольга Рачинская[гуру]
Анемия может быть двух видов: в первом случае железодефицитная, во-втором - нехватка витамина В12 и фолиевой кислоты, нужно сделать анализ крови и обратиться к врачу.

Ответ от Ўлия Шабалина[гуру]
это уже очень низкий! вам надо как можно быстрее обратится к гематологу, для лечения! срочно!!!!

Ответ от Мария х[гуру]
Железо, мясо, если кто посоветует вино, то только если есть доступ к нормальному, в магазинах у нас туфта ненатуральная, даже дорогие

Ответ от 3 ответа[гуру]