глицин био и глицин отличия

Ответ от Vasileus[гуру]
Существенных отличий между обычным глицином и глицином био нет. Действующее вещество в них одинаковое — аминоуксусная кислота. Приставка био чаще означает, что продукт зарегистрирован как биологически активная добавка, а не как лекарство, но по составу это одно и то же. Глицин не пьют, а рассасывают под языком до полного растворения. Курс обычно длится месяц, затем нужен перерыв на пару недель. Эффект накопительный и мягкий: препарат помогает снизить напряжение, улучшить сон и поддержать мозг при нагрузках. В первые дни возможна легкая сонливость. Это вспомогательное средство, поэтому мгновенного чуда ждать не стоит, но при регулярном приеме многие отмечают большую уравновешенность.