Глутаминовая кислота инструкция по применению в спорте
Автор Neqq2 neqq2 задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Глутаминовая кислота в спорте и получил лучший ответ
Ответ от Андрей Борджиа[гуру]
Это обычный усилитель вкуса, сейчас он везде, и в больших дозах очень вреден.
Тренера уволить.
Свободный глутамат
(мг/100 г)
Молоко коровье8192
Сыр пармезан98471200
Яйца птицы158323
Мясо цыпленка330944
Мясо утки363669
Говядина284633
Свинина232523
Треска21019
Макрель238236
Форель221620
Зеленый горошек5583200
Кукуруза1765130
Свекла25630
Морковь21833
Лук20818
Шпинат28939
Томаты238140
Зеленый перец12032
Ответ от Дмитрий Петров[активный]
Это не усилитель вкуса, а заменимая аминокислота, которая активно участвует в азотистом обмене в организме.. . (Не путаем с глутаматом натрия) увеличивает трудоспособность вполне реально. В годы занятий пауэрлифтингом использовал её регулярно, впрочем, она по-моему входит в состав буквально всех спортивных добавок к питанию.
Как пить.. . мммм.. . зависит от того какую купил.. . Если это сделанная для спорта, типа Dimatize.., то инструкция есть на упаковке. В случае именно DIMATIZE, на сколько помню, там чайная ложка разводится в воде и.... аптечную. . честное слово не помню.. . давно это было.
Это не усилитель вкуса, а заменимая аминокислота, которая активно участвует в азотистом обмене в организме.. . (Не путаем с глутаматом натрия) увеличивает трудоспособность вполне реально. В годы занятий пауэрлифтингом использовал её регулярно, впрочем, она по-моему входит в состав буквально всех спортивных добавок к питанию.
Как пить.. . мммм.. . зависит от того какую купил.. . Если это сделанная для спорта, типа Dimatize.., то инструкция есть на упаковке. В случае именно DIMATIZE, на сколько помню, там чайная ложка разводится в воде и.... аптечную. . честное слово не помню.. . давно это было.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Глутаминовая кислота в спорте