голая крутит обруч

Ответ от Лена[гуру]
Все равно.

Ответ от Rorschach[гуру]
лучше голой крути обруч не прогодаешь

Ответ от Fresh[мастер]
а я всегда на голое тело кручу, мне в одежде просто не удобно, обруч проскальзывает и не массирует некоторые места на талии.

Ответ от "Пазитиф"[гуру]
разницы нет, есть отличие если в зимней кофте)))

Ответ от Єемида[новичек]
Я рекомендую купить прорезиненный поясь ( они еще называются пояса для похудения) и какой-либо термогель (например фитнесс) , и мазать под пояс. Эффект проверила на себе, после родов за месяц убрала живот, смысл в том, что помимо мышц, еще выходит лишняя жидкость, целлюлит ( если он там есть) , идет подтяжка кожи + не так больно. Но надо помнить, что для получения результата надо крутить НЕ МЕНЬШЕ 20 минут, сжигание подкожного жира начинается только после этих 20 минут!

Ответ от Ольга[гуру]
Смысл "кручения" в работе мышц. А они не знают в майке вы или без

Ответ от Лоусь[активный]
на голый живот больнее, потму шо косточки задевает-больно (но эт ток если обруч железный)
а если пласмаска то всеравно.
но если обруч железный, а ти в майке толстой, обтягивающей, то больно не будет, но и результата тож_)
луше крутить на голый живот железным_больно, но что поделать...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]