Голодание по методу марвы оганян
Автор Dima Darii задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Голодать или нет по Марве Оганян? и получил лучший ответ
Ответ от Ёемен Семеныч[гуру]
Начать правильно питаться, есть тыквеную кашу на молоке по утрам, гречку и рис с мясом на обед, молоко, кефир, творог ужин и побольше фруктов между едой
Ответ от Павел селезнев[гуру]
голодание опасно. Надо посоветоваться с врачом и попробовать физические упражнения (например быстрая ходьба).
голодание опасно. Надо посоветоваться с врачом и попробовать физические упражнения (например быстрая ходьба).
Ответ от Orang Hutan[гуру]
Скажу так. Где-то у вас ошибка. На первый взгляд в излишнем поедании зерна. Я считаю надо давить на фрукты, которыми являются, кстати, огурцы и помидоры и тыква и кабачки, и зелень.
Я так же начинал, поводом были болезни ЖКТ, головные боли и проч., по утрам еле вставал, все ломило.
Сейчас я встаю в 5 утра бодро, ничего не ломит, болей в ЖКТ нет.
В течения дня питаюсь фруктами и зеленью, пью воду утром с ягодами и медом. Так же ем много меда. Овощи ем по вечерам и не каждый день. Проросшие зерновые стал есть еще реже, раз в неделю и то через раз. Самочувствие офигенное. Жму штангу, тягаю гантели, 3 дня в неделю через два дня. Бегаю на 3-ий этаж зайчиком, в то время как коллеги прут на лифте. 🙂 От занятий с отягощениями пошли мышцы формироваться, вес стал расти. (терял -11, восстановил +6). Лицо стало округляться, а бывало поначалу "концлагерь". 🙂
Знакомый неделю голодал по Оганян, сбросил вес с 85 до 69. Говорит, самочувствие улучшилось, были кризисы, но все проходит. Теперь питается на СЕ.
Здесь важно заниматься физкультурой, без нее никак. 🙂
На сыроедении примерно год. С 7 ноября 2014 🙂
Самое главное я поборол многие болезни, болючую боль в ЖКТ, которая не давала спать ночи напролет. 🙁
Если есть желание вернуться к варенке, к мясу и молоку, ваше право, возможно вернутся и ваши болезни, заодно и нам расскажете каково там, я не собираюсь возвращаться, сыт по горло аптеками и врачами-таблеточниками.
Скажу так. Где-то у вас ошибка. На первый взгляд в излишнем поедании зерна. Я считаю надо давить на фрукты, которыми являются, кстати, огурцы и помидоры и тыква и кабачки, и зелень.
Я так же начинал, поводом были болезни ЖКТ, головные боли и проч., по утрам еле вставал, все ломило.
Сейчас я встаю в 5 утра бодро, ничего не ломит, болей в ЖКТ нет.
В течения дня питаюсь фруктами и зеленью, пью воду утром с ягодами и медом. Так же ем много меда. Овощи ем по вечерам и не каждый день. Проросшие зерновые стал есть еще реже, раз в неделю и то через раз. Самочувствие офигенное. Жму штангу, тягаю гантели, 3 дня в неделю через два дня. Бегаю на 3-ий этаж зайчиком, в то время как коллеги прут на лифте. 🙂 От занятий с отягощениями пошли мышцы формироваться, вес стал расти. (терял -11, восстановил +6). Лицо стало округляться, а бывало поначалу "концлагерь". 🙂
Знакомый неделю голодал по Оганян, сбросил вес с 85 до 69. Говорит, самочувствие улучшилось, были кризисы, но все проходит. Теперь питается на СЕ.
Здесь важно заниматься физкультурой, без нее никак. 🙂
На сыроедении примерно год. С 7 ноября 2014 🙂
Самое главное я поборол многие болезни, болючую боль в ЖКТ, которая не давала спать ночи напролет. 🙁
Если есть желание вернуться к варенке, к мясу и молоку, ваше право, возможно вернутся и ваши болезни, заодно и нам расскажете каково там, я не собираюсь возвращаться, сыт по горло аптеками и врачами-таблеточниками.
Ответ от Ёнежинка[активный]
Мы знакомы методикой Марвы Оганян более 4 лет. Голодование очень хорошо, очищает организм факт и правда. Но дело не в методике, дело самом пище 21 века. Вы задумались вообще что Вы кушаете? где оно выращено? Конечно НЕТ. ВСе продукты питания деляться на БИО или Экологические чистые продукты и на НЕ БИО не экологические продукты. Выращены на пестицидами, фрунгицидами и другими химичесикми ядами. Конечно организм будет ощущать весь ЯД и болеет, но эти болячки не сравнимы теми болячками которое выходит при мясоединии *(все болезни связанные с гноями).
Советую посмотреть и прочитать про экологические и не экологические продукты,
на будущее иметь нужно свой огород (посмотрите ПРИРОДНОЕ ЗЕМЛЕДЕЛИЕ от Сияние, очень хорошый метод проверено лично более 5 лет), питаться нужно только экологические продукты, по больше свежего с огорода, проблема в почве, в почве тоже истащенное (посмотрите видео от сияние более подробнее) поэтому мало витаминов продуктах, при варке и жарке 80% витамины погибает! точно также при обработке химикатами продуктов, нечего не остается для организма 0% ВИТАМИНОВ.
сОВЕТУЮ делать живой кисель, внизу ссылка.
Мы питаемся семьей более 5 лет, и не жалуемся, просто наше время нужно многогранно подходить, мозаично смотреть на мир! Вот вам еще ссылка для питания разума и другие полезные информации.
Всего доброго, выздаравливайте и познавайте!
Мы знакомы методикой Марвы Оганян более 4 лет. Голодование очень хорошо, очищает организм факт и правда. Но дело не в методике, дело самом пище 21 века. Вы задумались вообще что Вы кушаете? где оно выращено? Конечно НЕТ. ВСе продукты питания деляться на БИО или Экологические чистые продукты и на НЕ БИО не экологические продукты. Выращены на пестицидами, фрунгицидами и другими химичесикми ядами. Конечно организм будет ощущать весь ЯД и болеет, но эти болячки не сравнимы теми болячками которое выходит при мясоединии *(все болезни связанные с гноями).
Советую посмотреть и прочитать про экологические и не экологические продукты,
на будущее иметь нужно свой огород (посмотрите ПРИРОДНОЕ ЗЕМЛЕДЕЛИЕ от Сияние, очень хорошый метод проверено лично более 5 лет), питаться нужно только экологические продукты, по больше свежего с огорода, проблема в почве, в почве тоже истащенное (посмотрите видео от сияние более подробнее) поэтому мало витаминов продуктах, при варке и жарке 80% витамины погибает! точно также при обработке химикатами продуктов, нечего не остается для организма 0% ВИТАМИНОВ.
сОВЕТУЮ делать живой кисель, внизу ссылка.
Мы питаемся семьей более 5 лет, и не жалуемся, просто наше время нужно многогранно подходить, мозаично смотреть на мир! Вот вам еще ссылка для питания разума и другие полезные информации.
Всего доброго, выздаравливайте и познавайте!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Голодать или нет по Марве Оганян?