Болит голова утром
Автор Елена премудрая задал вопрос в разделе Прочие дела домашние
проснулась с головной болью ...внутри и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Первая причина, по которой голова болит после сна - это передавливание кровеносных сосудов
головы и шеи. Если вы долго лежите на одном боку - сосуды на этой стороне головы
передавливаются, сужаются - возникает отек, который еще долго не позволит возобновиться
нормальному кровообращению. При этом нервы в сосудах воспаляются, а для защиты
воспаленного участка мозг посылает сигналы окружающим мышцам головы (височной,
затылочной, лобной) чтобы они напрягались и защищали больной участок. Напряжение мышц
еще больше сдавливает сосуды и нервы. И когда вы просыпаетесь - чувствуете тяжесть и
сдавливание с одной стороны головы.
Очень способствует развитию такого процесса потребление вечером алкоголя. Во-первых, после
алкоголя вы крепче заснете и будете меньше ворочаться - т. е. проспите всю ночь в одной позе.
Во-вторых, алкоголь нарушает процессы усвоения жидкости и способствует возникновению
отеков. Кроме того, алкоголь добавляет к букету головную боль, вызванную интоксикацией
организма.
Еще один способ усилить отек - выпить перед сном большое количество жидкости.
Но наибольший эффект достигается при передавливании позвоночной артерии из-за
неудобного положения шеи во сне. Позвоночная артерия парная, и передавливается, как
правило, тоже с одной стороны. И после сна вы ощущаете тяжесть в голове и шее (с одной
стороны) и боль усиливается при поворотах головы. Особенно велики шансы получить
головную боль после сна имеют счастливые обладатели шейного остеохондроза.
Вторая причина головной боли после сна - кислородное голодание мозга. Ведь вы часто спите в
квартире с закрытыми окнами. А т. к. мозг во время сна продолжает работать и нуждается в
энергии, то из-за недостатка кислорода - выделяются токсичные вещества, которые и
воздействуют на болевые рецепторы сосудов мозга.
Третья причина - из-за горизонтального положения тела затрудняется венозный отток крови от
головы, и поэтому, при длительном сне возрастает внутричерепное давление, что тоже вызывает
головную боль.
Чтобы повысить свои шансы на головную боль после сна - обязательно поспите утром пару
лишних часиков. Таким образом, и напряжение мышц увеличится и интоксикация мозга.
Кроме того, всем известно, что очень часто болит голова, если поспать на закате солнца. Дело в
том, что после заката резко падает уровень электромагнитного излучения от солнца, которое
влияет на все внутренние процессы в организме. В состоянии бодрствования организм
успевает адаптироваться к новым условиям, а во время сна изменений не происходит и
нарушается электромагнитный баланс крови, что может вызвать головную боль.
елена премудрая
Просветленный
(27741)
классно-теперь понятно отчего и ясно что и само счас пройдет,спасибо
Выпей таблетку
давление измерьте, похоже на него
Я думаю что это от переутомления, усталость, недосыпание. Всё это истощает нервную систему что в итоге и приводит к таким видам боли. Вам нужен массаж и таблеточку от снятия боли. Может кому-то покажется странным а вот мне при давлении Цитрамон помогает всегда. Да и забудьте хотя бы на день о домашних делах отдохните, посмотрите телевизор, помечтайте о чём нибудь.
оптальгин помогает
Чай поможет
Дачная болезнь! Сосуды надо проверять...
чай и много жидкости
мне массаж помогает.
Ну вообще зеленый чай, просто кофе, помогает, на крайний случай таблетка от головы самая обычная. Голова может болеть от всего что угодно.
Нурофен обычно помогает.
Обычно ломит затылок и болит голова при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Чтобы облегчить боль выпейте что-нибудь противовоспалительное ( нимесил (нимесулид, баролгин ...), мне обычные обезболивающие не помогают..., еще можно растереть противовоспалительной мазью диклофенак, фастумгель... И если боль будет продолжаться идите к неврологу не затягивайте...
Посмотрел 2 фильма по интернету- утром проснёшься с головной болью...
Нурофен обычно помогает.
кофе иногда помогает
если ты перед сном слушала музыку громко или не могла уснуть от чего- то. Наверное у тебя могла быть головной боль