гонка на короткое расстояние 6 букв

Ответ от Излазить[гуру]
Меньше кушать, желательно до 6, качать пресс, и бегать по утрам

Ответ от Проецировать[гуру]
штанга, бег, плавание... тренажёры - туфта

Ответ от Новокаин[новичек]
trenogor ne pomoget nugno camomu zanimatcya:press ka4at.otgimatcya i t.d

Ответ от Пастеризовать[гуру]
Обращайся обязательно что-нибудь посоветую.

Ответ от Австронезийский[гуру]
Плавание, прогулки/пробежки, аэробика/гимнастика/фитнес, занятия единоборствами! Не сидите и не тягайте тяжести - двигайтесь, живите, убивайте гиподинамию. Сексом займитесь - и полезно и приятно!!!

Ответ от смущение[новичек]
беговая дорожка. а эффективней не тренажеры а лудше занятся спортом а лудше плаванием

Ответ от Просительный[активный]
1. плавание - уже при простом погружении тела в воду, процессы обмена веществ ускоряются в несколько раз.
2. становая тяга + жим штанги от груди. - в одном сете
3. жим ногами вверх + упражнение на широчайшие мышцы спины - в одном сете.
жирное и сладкое исключить

Ответ от Народонаселение[новичек]
После 18.00 не есть ничего, только воду (при тяжелом случае: овощи и кефир) , + бег и легкие веса. + ЖЕЛАНИЕ!

Ответ от 3 ответа[гуру]