горчица и мед для похудения

Ответ от Ленок[гуру]
Помогает любое обертывание. можно и медово-горчивное. Но не забудьте, что главное в обертывании - лимфодренажный жффект, поэтому обертывать нужно не только проблемную зону, а тело от талии до щиколоток.
У обертываний есть и противопоказания.

Ответ от Арья[новичек]
Медовое обертывание для похудения нужно делать регулярно – 2-3 раза в неделю. Только в этом случае результат будет заметен визуально. Обычно курс составляет 10-15 процедур, после чего необходимо сделать месячный перерыв, несмотря на свое природное происхождения, мед является достаточно сильным средством, поэтому злоупотреблять им не стоит. После перерыва курс можно продолжить, но опять же не более 10 процедур. Если медовое обертывание вам нравится и вы решите поддерживать форму с его помощью регулярно, не забывайте делать перерывы между курсами.
Перед процедурой медового обертывания для похудения нужно принять горячий душ и тщательно распарить кожу. Это необходимое условие для большинства обертываний, ведь в этом случае все активные вещества из смеси для обертывания будут лучше проникать в кожу, поэтому и эффект будет ощутимее. Для самого простого медового обертывания для похудения используется только мед, разумеется, натуральный и качественный. Его нужно слегка растопить (можно сделать это над паром) и нанести на те проблемные зоны, которые нуждаются в коррекции. Если это только ноги, ягодицы и живот, то с обертыванием можно справиться и самостоятельно, а если вы решили побаловать медом все тело, лучше обратиться за помощью к кому-нибудь из домашних.
Слой меда должен быть плотным, но не слишком, чтобы продукт не стекал. Поверх меда необходимо тщательно укутаться пищевой пленкой в несколько слоев и организовать тепло – вышеупомянутый плед или термоодеяло, можно также надеть теплые штаны или комбинезон. После этого необходимо прилечь и расслабиться – медовое обертывание требует покоя и релаксации, а не спортивных упражнений или уборки по дому. Включите фильм, возьмите книгу или журнал, не лишним будет чашка качественного зеленого чая, который усилит потоотделение и поможет организму избавляться от токсинов. Лежать с медовым обертыванием необходимо не менее 40 минут – за это время мед успевает проявить свои свойства, но и не более 2 часов – не усердствуйте, потому что после слишком длительной процедуры можно почувствовать сильное утомление и вялость.
В качестве добавок к медовой смеси для обертывания может выступать теплое молоко (дополнительное увлажнение кожи) – 1 часть на 2 части меда, йогурт – 2 части на 1 часть меда, эфирные масла (дренажный эффект) – 5 капель на пригоршню меда, спирт (ускорение кровообращения) – 1 часть спирта на 2 части меда, уксус (то же самое) – 1 часть уксуса на две части меда), горчица (разогревание кожи) – 1 ч. ложка сухой горчицы на 2-3 ст. ложки меда, голубая глина (питание кожи) – 1 часть разведенной до состояния кашицы глины на 1 часть меда. Только имейте в виду, что с добавками медовое обертывание должно проводиться ограниченное количество времени, особенно если этими добавками являются спирт, уксус или горчица. Держите такую смесь под пленкой не более 40 минут или до появления выраженного жжения.
Также стоит понимать, что медовое обертывание для похудения не является единственным средством для поддержания стройной фигуры. Медовое обертывание оказывает замечательное косметическое действие подтягивания и питания кожи, помогает избавиться от проявлений целлюлита и делает контуры тела более четкими, но от избыточной массы тела оно не избавляет. Если вы хотите похудеть безопасно и эффективно, стоит пересмотреть свой рацион, физическую активность и состояние здоровья. Подстегнуть обмен веществ помогут натуральные и полезные препараты алтафит. С ними худеть легко и просто, а дополнительные процедуры, например, медовое обертывание для похудения, только усилят эффект и подчеркнет вашу стройность.

Ответ от Мамина радость[новичек]
был и у меня опыт с обертываниями. теперь поняла точно, что нужно подходить только комплексно! от одних обертываний глупо ждать результат. пару недель назад заказала комплекс средств против целлюлита ionic shape. в набор входит массажная щетка, специальное масло и детоксный чай! я прямо в восторге, никогда не думала, что на рынке сейчас могут продавать что то реально стоящее..

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]