горный воздух

Ответ от Ильяdru[гуру]
Горный воздух отличается исключительной чистотой: в нем практически нет городской пыли, промышленных выбросов и выхлопных газов. Благодаря сильной солнечной радиации вредные микроорганизмы в нем быстро погибают. Такой воздух богат озоном и имеет пониженную влажность. Главная особенность в слегка пониженном атмосферном давлении и меньшем содержании кислорода на высоте. Это работает как природный тренажер: организм адаптируется, стимулируется работа костного мозга, повышается уровень гемоглобина в крови, укрепляются дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Пребывание в горах улучшает работу нервной системы, повышает иммунитет и общую работоспособность. Это особенно полезно для людей с легочными заболеваниями и всех, кто хочет укрепить здоровье и получить заряд бодрости.