гто 9 класс

Ответ от Безпилотный модуль™[гуру]
IV СТУПЕНЬ — Нормы ГТО
(юноши и девушки 7 - 9 классов, 13 - 15 лет)
№ п/пВиды испытаний
(тесты) ЮношиДевушки
Обязательные испытания (тесты) бронзовый
значоксеребряный
значокзолотой
значокбронзовый
значоксеребряный
значокзолотой
значок
1.Бег на 60 м (сек.) 10,09,78,710,910,69,6
2.Бег на 2 км (мин., сек.) 9.559.309.0012.1011.4011.00
или на 3 км (мин., сек.) Без учета времени---
3.Прыжок в длину с разбега (см) 330350390280290330
или прыжок в длину с места
толчком двумя ногами (см) 175185200150155175
4.Подтягивание из виса
на высокой перекладине (кол-во раз) 4610---
или подтягивание из виса лежа
на низкой перекладине (кол-во раз) ---91118
или сгибание и разгибание рук
в упоре лежа на полу (кол-во раз) ---7915
5.Поднимание туловища из положения
лежа на спине (кол-во раз 1 мин.) 303647253040
6.Наклон вперед из положения
стоя с прямыми ногами на полу
(достать пол) ПальцамиЛадонямиПальцамиЛадонями
Испытания (тесты) по выбору
7.Метание мяча весом 150 г (м) 303540182126
8.Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) 18.4517.4516.3022.3021.3019.30
или на 5 км (мин., сек.) 28.0027.1526.00---
или кросс на 3 км
по пересеченной местности *Без учета времени
9.Плавание на 50 м (мин., сек.) Без учета0.43Без учета1.05
10.Стрельба из пневматической винтовки
из положения сидя или стоя
с опорой локтей о стол или стойку,
дистанция — 10 м (очки) 152025152025
или из электронного оружия
из положения сидя или стоя
с опорой локтей о стол или стойку,
дистанция — 10 м (очки) 182530182530
11.Туристический поход
с проверкой туристических навыковВ соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе111111111111
Кол-во испытаний (тестов),
которые необходимо выполнить
для получения знака отличия Комплекса **678678
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.