i know that a lot of children

Ответ от
Я знаю, что много детей нездоровы, но теперь, с тех пор, как я стал подростком, я больше озабочен тем, что я ем и балансом упражнений в моей жизни.
Мой гид
1.Ходите, где вы можете и ввязывайтесь в некий спорт.
2.Ограничьте лимит телевизора и компьютера .
3.Не пропускайте еду, и это поможет вам отказаться от перекусов.
4.Если только фастфуд продается в вашей школе, скажите школе, что нужно изменить меню! Нездоровая пища должна быть запрещена в школе.
5.Пейте много воды, а не колу.
6.Будте позитивным и верьте в себя.
7.Смейтесь, хихикайте и будте добрым!