и вроде всё хорошо

Ответ от Chineza[гуру]
Состояние, когда внешне и вроде всё хорошо, но внутри живет тихая грусть по прошлому, абсолютно естественно. Психика склонна идеализировать ушедшие времена, превращая их в теплые образы, которых уже не существует в прежнем виде. Это защитный механизм, помогающий пережить перемены. Вместо того чтобы заглушать эти чувства бесконечной работой, попробуйте изменить к ним отношение. Осознайте опыт как ценную часть истории, мысленно поблагодарите тех людей за всё хорошее и аккуратно отправьте воспоминания во внутренний архив. Ностальгия напоминает, что вы умеете быть счастливым. Используйте это знание как опору для построения новых смыслов здесь и сейчас, не обесценивая пережитое.