я 95

Ответ от Наталья степанова[мастер]
Сейчас в моде женщины с вашими параметрами, даже побольше, 100-80-100, не комплексуйте, научитесь себя ценить и наслаждайтесь вашим телом, ведь при похудении уйдут сантиметры не только в талии, и далеко не всем мужчинам нравятся извените, " пласкатики"( ну вы понимаете о чем это я)

Ответ от Екатерина хитаришвили[гуру]
Приходит женщина в аптеку:- У вас есть дешевое и эффективное средство для похудения?- Есть. Пластырь.- на какое место клеить?- На рот.

Ответ от Анастасия Игоревна Шах[активный]
В килограммах это не измерить))) ) И не в килограмах дело)))))

Ответ от Wais[гуру]
Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке и других тканях и органах. В основе этого лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира преобладают над процессами его распада. Очень часто избыточный вес вызывают заболевания эндокринной системы, беременность.Нетрадиционные и народные методы лечения:1)Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.2)Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.3)Пить по 0,5-1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.4)Взять 50гр. ягод можжевельника и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1л. белого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 3 столовых ложки 1-2 раза в день сразу после еды.5)Взять в равных частях цветки бузины, траву фенхеля, цветки ромашки, цветки липы и лист мяты перечной ( все продается в аптеке) . Залить смесь кипятком в соотношении 1:20, варить 15 минут на водяной бане под крышкой, настоять 45 минут при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 стакану 1-2 раза в день.6)Смешать 1 головку чеснока, сок 1 лимона и 100гр. меда. Настоять в закрытой посуде в темном месте 2 дня, периодически встряхивая. Принимать 1 раз в день по 2 столовых ложки. Дни не пропускать.7)1 столовую ложку меда растворить в 0,5 стакана кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры, и выпить утром натощак. После этого 2 часа ничего не есть. Вечером за 2 часа до сна снова выпить натощак раствор меда.8)Сухие цветки липы измельчить в кофемолке в порошок. Принимать по 1 чайной ложке порошка 3 раза в день. В месяц наблюдается снижение веса на 5-6кг.Восточная диета для похудения. Диета рассчитана на 10 дней. При строгом соблюдении диеты человек теряет за этот период 4-5кг. веса.8.00. – чашка чая или кофе с кусочком сахара.11.00. – яйцо сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.14.00. – 200гр. отварного костного мяса (можно иногда заменить молочными сосисками) и 100гр. гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.17.00. – 30гр. сыра, яблоко или апельсин.20.00. – стакан кефира или простокваши.Общие рекомендации:1)Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.2)Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печеный в духовке или на углях.3)Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби (можно бородинский) .

Ответ от Oksana XXX....[гуру]
И вот опят я... .У меня приблизельно такие же параметры тела... Я худею на кремлевской диетке.. и не голодаю и не страдаю.. .Главное пить во время диеты 2 литра водички.. а то почки болеть будут... .За месяц около 6см в животе ушло... \И это без вредных последствий.. .А чтобы талия ок 60 см.. то это вес примерно 55 кг.. при росте не более 170Кста могу дать ссылку на форум с кремлевки, ттам девочки хорошие сидят все худеют и мы все друг друга поддерживаем. .И там же можно много полезного по похудению найти.. .пиши в почту..

Ответ от Алька[гуру]
а сейчас- то сколько кг? я когда весила 49, талия была68. когда весила 47-талия 66. у всех по разному, зависит от строения скелета :))) а стоит ли вообще? как недавно мой муж выразился- лучше задохнуться в жиру, чем разбиться на костях. шутка, конечно, но.. . вы ведь не толстая, зачем вам надо 65?

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]