Автор NotAhero задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Я не контролирую себя в гневе. Посоветуйте способ успокоится. и получил лучший ответ
Ответ от Анна шадеко[гуру]
Учится контролировать надо обязательно, а то действительно может дело дойти до неприятных последствий. Вдруг в гневе кого-то ненароком прибъете или покалечите (тут много не надо) , за решетку я думаю вам не хочется? Или вас не дай бог. Посоветоваться вам стоит с хорошим психологом, как вести себя в таких ситуациях, чтобы пытаться остыть. Нервопатологом. И знаете, что проверьте гармоны, может щитовидку, от этого тоже может зависеть раздражительность человека. Ну, можно иногда валерьяночку попить когда нервный. мелиссу, но это временно, тут надо искать причину, от чего такой гнев возникает, что его не возможно контролировать. В роду такие люди были? Может наследственность, излишне возбудимая нервная система. Статью сбрасываю чисто почитать.
Прикладом автомата в пятак-излечивает раз, и навсегда.
отжимайся, тот человек лимонад что ли, что заяву на тебя не кинул то? Давно бы написал бы я заявку на такого лимонада как ты, сразу бы успокоился
ссылка
нужно учиться себя контролировать- таблеточку глицина под язык и глубокий вдох, выдох, вдох, выдох.... а то не ровен час так и нарваться можешь по-не шуточному
посети психиатра