Автор ВЕНИАМИНОВИЧ задал вопрос в разделе Прочие взаимоотношения
Я СМЕРТЕЛЬНО устал и уже мало что радует...: ( У вас бывает такое...? и получил лучший ответ
Ответ от Катя Стадникова[гуру]
Состояние смертельной усталости, когда почти ничего не радует, знакомо многим и иногда может затягиваться на долгий срок, вплоть до 11 месяцев и более. Важно не пытаться хвататься за всё сразу. Попробуйте выбрать для себя то, что действительно важно прямо сейчас, а от остального временно отказаться. Позволяйте себе маленькие повседневные радости, которые помогают самостоятельно поднимать настроение. Обязательно позаботьтесь о физическом состоянии: наладьте режим сна, пересмотрите привычки и займитесь здоровьем, так как физическое истощение всегда усиливает эмоциональное выгорание. Также можно попробовать практику неделания: сознательно сделать паузу, замедлиться и дать себе время просто побыть в покое, чтобы мысли распутались сами собой.
как я вас понимаю....
пора в отпуск....)
Да. Прямо сейчас и бывает. (
Устаю ...бывает ...но не смертельно.
Бывает! Надо отдохнуть!!!
Андрей. Если это твое фото- то тебе просто надо переставать пить пиво, заняться своим здоровьем, высыпаться, похудеть и будшь жить долго и радостно
бывает.. конечно...
Просто запутались, попробуйте НЕДЕЛАНИЕ, отлично распутывает, а ещё голод помогает думать, ПРОБУЙТЕ
...вчера было!... я сходила на хоккей, дома помыла окна, выспалась... и все прошло! 😉
Бывает ...в отпуск хочется !!!
да. бывает такое. полная апатия. ничего не хочется...
Может быть не надо хвататься за всё сразу. Выберите для себя, что Вам важнее, а без чего можно сейчас обойтись. Удачи
бывает и чичас именно такой период
Бывает такое у всех. Просто нужно проще смотреть на жизнь и самим себе поднимать настроение. Например позволять себе маленькие радости жизни (у каждого свои радости)
Да это усталость эмоциональная и физическая, нужно отдохнуть иначе будет срыв.
А кто такая по жизни Мадлен Оллбрайт? Где она родилась?
Мадлен Олбрайт (англ. Madeleine Korbel Albright, имя при рождении Мария Яна Корбелова, род. 15 мая
подробнее...
к чему снится смерть? когда тебе говорят ты умрешь?
Иногда смерть во сне — оказывается пророческой. Но чаще это символическая смерть — конец одной фазы
подробнее...
Мир поэзии Мандельштама? Мир поэзии Мандельштама в русской литературе, значение его стихов?
Мандельштам - поэт философского склада, с обостренным интересом к истории. Влюбленный в Древнюю
подробнее...
как жены вас понять ?
Если вы искали информацию о специалисте Князева Ирина Владимировна, знайте, что её сфера
подробнее...
Кто знает слова песни Аллы Пугачевой. Там есть такие слова"Также как все, как все, как все, я по земле брожу, брожу.
Песня: Песенка про меня
(Л. Дербенев, А. Зацепин)
Кто, не знаю, распускает слухи
подробнее...