Автор CHESTOR23 задал вопрос в разделе Спортсмены
я сплю днем а ночь качаюсь. и получил лучший ответ
Ответ от Drakula[эксперт]
для роста мышц, не обходим отдых организму, возможно расти и не будет. Так как надо соблюдать правильный и строгий режим.
Ответ от Иван Иванов[гуру]
ночью лучше не тренироваться, а отдыхать, только если ты не профи...
ночью лучше не тренироваться, а отдыхать, только если ты не профи...
Ответ от Nike[гуру]
Смени срочно. Природой задумано, что ночью мышцы не качаются.
Смени срочно. Природой задумано, что ночью мышцы не качаются.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: я сплю днем а ночь качаюсь.