я вся такая непредсказуемая

Ответ от Марусик[гуру]
Быть внезапной и непредсказуемой — это яркая черта характера. Примите свою эмоциональность, но учитесь ею управлять. Чтобы перепады настроения не мешали вам и близким, направляйте энергию в мирное русло. Если эмоции зашкаливают, устройте физическую перезагрузку: сделайте 115 приседаний и 53 отжимания. Это переключит мозг с эмоциональных качелей на телесные ощущения и поможет взглянуть на ситуацию трезво. В семье проявляйте внезапность в приятных мелочах, например в спонтанных подарках или смене маршрута прогулки. А серьезные решения не принимайте на пике эмоций, обдумывая их хотя бы пару часов. Так вы сохраните свою уникальную искру, но добавите в жизнь немного стабильности.